くんくん おが on Clubhouse
Updated: May 26, 2024
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Feb 3, 2021
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@kunkun89
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Bio
小学6年で160cm72kg元デブの🧘♀️ヨガインストラクター🧘♀️ 障害児子育てを活かして 放課後ディサービスで キッズヨガなどしてます❣️子供3人のシングルマザー🙌息子コフィンサイリス症候群👦🏻先天性心疾患・重度知的障害🤗
息子は 支援学校小学5年生でオムツ履いてます😂👍
✨ヨガインストラクター
顔ヨガ・シニアチェアヨガ・キッズヨガ・ヨガ棒
✨ピラティスインストラクター
元デブだから 太ってた時のコンプレックスは 凄くわかります😊
毎日楽しく笑顔で過ごせるよーに 皆様のお手伝い させていただいてます(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)
私の最近は 入院ばかり！！動けない日々が続き 術後 ダイエット開始🙌
53年式42歳 168cm57kg👉52kg
❥2017年7月子宮頸がん円錐切除手術
❥2017年9月ゴキブリと闘い仙骨骨折
❥2018年7月体重57kg体脂肪率27%
吉野式ダイエット 空腹睡眠開始
❥2019年10月 腹腔鏡下子宮全摘手術
術後体重52~53kg体脂肪率19%維持しながら カフェ巡り ＆ ランチ巡り
制限ではなく管理💕食べることは生きること❣️
インスタに普段の食事や外食記録upしてます(˶‾᷄ꈊ‾᷅˵ )インスタフォローも宜しくお願いします🙏
🙌ぷろてin太郎サロンメンバー🙌
🧘♀️美筋ヨガサロン生🧘♀️
目指せ！エロbody
⇩⇩⇩
Invited by: ユリトレ
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 26, 2024 | 230 | 0 | 0.0% |
| July 06, 2023 | 230 | -1 | -0.5% |
| August 15, 2022 | 231 | +1 | +0.5% |
| July 09, 2022 | 230 | +1 | +0.5% |
| June 02, 2022 | 229 | -2 | -0.9% |
| April 25, 2022 | 231 | -1 | -0.5% |
| March 17, 2022 | 232 | +1 | +0.5% |
| September 28, 2021 | 231 | -1 | -0.5% |
