遼 黒川 on Clubhouse

Bio

-プロランニングコーチ｜長距離
-トレーナー｜あん摩マッサージ指圧師
-取得中｜鍼灸師&JSPO-AT
-身体運動科学｜身体構造･動作
　
▶︎概念･動きを変えるランニングフォーム改善
▶︎時間効率化トレーニング&メンテナンス
▶︎足の故障でかさむ治療費をストップ
▶︎長期で結果を出し続ける仕組み構築

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-青森山田高校
-城西大学
-化粧品メーカー(サラリーマン)
-ランニング事業スタートアップ
-独立(日本鍼灸理療専門学校-卒業)

10000m 29:13(5000m14:20通過)
20km 1:00:36

現役時代に
箱根駅伝･全国高校駅伝を経験しましたが、
沢山の故障やスランプに悩まされました。

その経験を糧に、
現在はメディカルトレーナーを目指す過程で
Motion Analystを学び、
(解剖学+運動学+生理学+バイオメカニクス)
本気で壁にぶつかるランナーが
「理想の走りに変われる」
きっかけを作るために発信しています。


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▶︎ECOフォームオンラインサロン運営
(マラソン効率化グループ200名突破)

▶︎ECOフォーム練習会･座学&実技セミナー
(練習の"質"を高めるセミナー開催)

▶︎パーソナルトレーニング&オンライン
　(根本改善/繁忙期120h/月)

▶︎大人の部活動-夜明け前陸上部コーチ
(学べる×キツ楽しい！ランクラブ)

▶︎NewBalanceRunningClubコーチ
(ペーサー･コーチ･ウェアモデル等)

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詳細はSNSにあります🏃


■現役時代の故障&不調経験
腸脛靭帯炎、鵞足炎、膝蓋靭帯炎、
腓骨筋腱炎、股関節痛、足底腱膜炎、
シンスプリント、アキレス腱炎、
腱鞘炎、ハムストリングス肉離れ、
脛骨疲労骨折、中足骨疲労骨折、
坐骨神経痛、肋間神経痛、
鉄欠乏性貧血、隠れ貧血(フェリチン不足)、
低タンパク症、CPK高値、
精神的なものから来るスランプ
→フォーム崩れ
etc...