Naomi Hamashima on Clubhouse

Bio

薬剤師による発酵＊クレイ＊腸活教室 【心養美*こよみ】
薬剤師の仕事の傍ら 薬に頼らない生活の方法をお伝えしています

＼足し算より引き算／

何か不調があったらサプリや薬を摂るより、日々の暮らしの中で添加物とか農薬とか糖分とか減らせるものがないか考えてみて

でも、でもね
頭で考えるより
お腹の底から楽しむことも大事なんだな♩¨̮⑅*

美味しいもの大好き❤︎
たとえどんなに体にいいものでも美味しくなかったら食べたくない！

体によくて美味しいものを日々探しています

日本の発酵食は本当に素晴らしい
日本に生まれて良かった！
発酵にどっぷりハマって
発酵王子こと伏木暢顕先生認定の醸せ師範(かもせしはん)取得しました

動物大好き
最愛のうさぎがお月様に還ってからモフモフに飢えてます…

面倒くさがりで3日坊主が当たり前、大雑把で、おっちょこちょいな私が続けられる発酵とクレイと腸キッチン学は最強だと思っています

腸キッチン学とは
心とからだのしくみ、食の知識、セルフチェックを使って
情報過多のこの時代に自分に合った健康法を探し出す力をつける実践学です
お家のキッチンにあるようなものでカンタンに今の自分のからだの状態を知ることができます

私の長年の悩みである便秘と貧血の原因が、腸キッチン学で教わったセルフチェックにより【胃酸の出が悪い】ということによるものだとわかりました！

突然 顔中に赤い発疹ができ
麹化粧水・麹乳液・クレイパック・クレイファンデーション、添加物＆グルテン＆カゼインフリー＆タンパク質ではなくアミノ酸摂取などの食事制限で
病院に行かずとも1週間で肌が綺麗になりました
(その経過はInstagramに投稿してあります)

薬剤師
醸造料理人伏木暢顕認定 醸せ師範
クレイソムリエ
腸キッチン学アドバイザー
麹pureスキンクリエイター
さとう式リンパケアクリップアップマスター

主にInstagramで情報を発信しています