Tomoko Arai on Clubhouse
Updated: Apr 29, 2024
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Jan 31, 2021
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@kokohale
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Bio
荒井知子（あらいともこ）
特別支援学校給食栄養士
✨ダイエットは自分を愛することから始めよう
✨パーソナルで幸せな「食」を作る人
✨早起きママさんと繋がりたい
🏠東京→富山→埼玉
⤵️教育システムに馴染めず生きづらさを感じ、高校は引きこもり。
⤴️食べ物を変えたことで人生が好転
📖子育て&働きながら管理栄養士免許を取得
👩💻病院給食10年、特定保健指導相談員
現在は特別支援学校勤務𝕒𝕘𝕖 45
𝕔𝕙𝕚𝕝𝕕𝕣𝕖𝕟
👦21.農家目指して富山で修行中👨🌾
👦14.キックボクシング🥊日本刀⚔
👧11.パン作り🍞星の観察⭐️
𝕞𝕠𝕥𝕥𝕠
早起きすればなんでもできる！
𝕓𝕠𝕠𝕞
自分を知れば他人がわかる🪞他人を知れば自分がわかる🪞
マドモアゼル愛月の欠損🌗
𝕙𝕒𝕡𝕡𝕚𝕟𝕖𝕤𝕤
タマシイがよろこぶ食べ物に出会えた時💕
最新は娘と作ったココア揚げパン😋
𝕓𝕚𝕠
・vegan料理教室
・包丁の扱い方&切り方レッスン
・黒米甘酒講座
・キヌア料理教室
・「五つのご縁が生まれる、ご塩結び®︎講座」講師
・ＩＢＤ（炎症性腸疾患の患者の会）主催「腸内フローラを育てる食事」講演
・第11回飯能プランニングコンテスト「飯能の宝石、固定種野菜の魅力発掘ガイドブック」優秀賞
・「固定種野菜を食べる会」開催
・「固定種野菜を食べる会」冊子発行
・ポップアップカフェ「心と体が温まる、ここはれ食堂」開催
・老舗米穀店コラボ「豆と仲良くなれる講座」講師
・その他、イベント出店
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| April 29, 2024 | 130 | -1 | -0.8% |
| June 26, 2023 | 131 | -3 | -2.3% |
| October 12, 2022 | 134 | +2 | +1.6% |
| August 17, 2022 | 132 | +1 | +0.8% |
| July 11, 2022 | 131 | +1 | +0.8% |
| September 29, 2021 | 130 | -1 | -0.8% |
| August 10, 2021 | 131 | -1 | -0.8% |
