👨💻大手商社 & 🌱パーソナルトレーナー
💪 1ヶ月ボディメイク & 🕓半日ダイエットで
免疫 UP ‼️免疫をあげるには...
・腸内環境キレイにする🌿
・体温、代謝をあげる⤴️
・ビタミンD摂取☀️🍄🥚
・ファイトケミカルス摂取🥬🫐🥕🧄🍋🍅
etc...
オプティマルヘルス、
コロナに負けない免疫 up 術を実践👍
元々アトピー持ちだったが、
体質改善してから、生きやすい人生に変化✨
ダイエット、免疫 UP 方法が
気になる方は DM📩 ください!
ClubHouse を通して新しい友達ができるのも楽しみにしています✨
---------------------------
現在 27 歳
横浜 (戸塚) → 埼玉 (大宮)
→ 二子玉川付近 (田園都市線ユーザー)
学生時代にテニス🎾を 10 年間
🏫東京理科大卒
【趣味】
⚽️🏀⚾️🎾🏐🏓🏸🏂🎯🎳🥏
🎾テニス...軟式 6 年 / 硬式 4 年
📚漫画...約通算 100 作品
ワンピース , キングダム,
宇宙兄弟 , 鬼滅の刃 etc...
♨️温泉 ...部員募集中!💁♂️💁♀️
🍳料理...レトルト生活 → ケーキ作りまで激変
🍜ラーメン...渋谷マスター
【最近の一押しMyトピック⭐️】
🎬えんとつ町のプペル
🧹断捨離
📈ライフ設計
🍀 16 時間ダイエット
🎾テニス
⚽️フットサル、キックベース
♨️サウナ
🏖世界の絶景
---------------------------
◆モットーは
・大人こそ自由に遊ぶ
・やりがいより生きがい
アットホームで自由な仲間と
キャンピングカーで日本一周旅が夢🚐
20 代 FIRE に向けて、
身体作りとライフ設計で変化中!
同年代で部活活動してるので、
新しい繋がりもできたら嬉しいです✨
インスタの方が良く利用するので、
よかったら、DM📩 してください😊
Invited by: がく しまかわ
if the data has not been changed, no new rows will appear.
Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
May 01, 2024 | 978 | -4 | -0.5% |
June 27, 2023 | 982 | -2 | -0.3% |
January 12, 2023 | 984 | -6 | -0.7% |
September 25, 2022 | 990 | -3 | -0.4% |
June 30, 2022 | 993 | -5 | -0.6% |
May 23, 2022 | 998 | -1 | -0.2% |
April 15, 2022 | 999 | -1 | -0.1% |
September 22, 2021 | 1,000 | -7 | -0.7% |
August 15, 2021 | 1,007 | -11 | -1.1% |
June 22, 2021 | 1,018 | -5 | -0.5% |