けいしょう on Clubhouse
Updated: Nov 1, 2023
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@kazekeisyo
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●ルームの内容
音声だけで誘導するヨガ的動作や呼吸法、４０秒瞑想で、慌ただしく過ぎていく日常に、気血めぐる健やかさ、静けさを。
静けさの中には、今という瞬間が豊かにとけこんでいます。
お互いのからだをとおして、ご一緒に今を味わい、分かち合えたらと思います。
●ルームの目的
人生の「分母」に安心という感覚がおかれますように。
論理的、認知的なアプローチはその道の専門家さんにお任せし、
私は、体から入っていく感覚的な方法に特化して、お伝えします。誰もができる動きですのでお気軽にお立ち寄りいただけたら嬉しいです。肩こりなど、たくさんの方がとりあえず何度かしたいと感じてる不定愁訴も改善すると思います。
●今の暮らし
好んで移住させていただいた田舎で母子暮らし１７年目。
ヨガや書道、アルバイトという、生計は小さいんですが、好きなことで生かしてもらっています。でも人生の課題はたくさんあります。
●人生の課題はたくさんあって解決のための努力は諦めたくない、でも解決しなくても幸せであることには変わりないという感覚。
それを分母と私は(勝手に)呼んでいます。
この感覚をえる(思い出す)のは簡単ではありませんが、ほんとは産まれる前から地球にあって、その地球に生まれた私たちも持っていました。
このことを体から感じる経験を積んでいくと回路が作られていきます。その回路を丁寧に作り続けていきましょう。
(作成途中)
