和子 森本 on Clubhouse

Bio

📚作家でヨガ講師/著書26冊/初版4万部🧘‍♀️kakoyogaスタジオ主催🧘‍♂️あなたを笑顔全開にします📚元編集者&ライター📚あなたの魅力を伝える文章作成講座もやっています。


ヨガと書くことの指導を通してあなたを笑顔全開の人生にするサポートをします。書くことは、自己表現をすること。書くことは、ご自身の心の癒しになります。

ヨガの呼吸法と瞑想で心を穏やかに過ごせます。自律神経を整えるので、免疫力も上がります。
呼吸に合わせて体を動かすことで体の凝りをほぐし、心身共にリフレッシュできます。

💎全米ヨガアライアンス200資格取得
💎全インディアヨガアライアンス200資格取得
💎I HTA認定ヨガインストラクター
💎I H TA認定顔ヨガインストラクター

🧘‍♂️ヨガは、体が硬くてもできます
🧘‍♂️ヨガで心と体を整えます
🧘‍♂️ヨガ哲学で生きるのが楽になります
🧘‍♂️呼吸法と瞑想で自律神経を整え免疫力アップします
🧘‍♀️kakoyogaスタジオ主宰して9年
🧘‍♂️インドリシケシで修行
🧘‍♀️ヨガ哲学も教えます
🧘‍♂️笑顔全開の人生になります
🧘‍♂️オンラインヨガレッスン
🧘‍♂️リアルスタジオレッスン5名限定
🧘‍♂️ヨガインストラクター養成講座
🧘‍♂️顔ヨガでリフトアップ、艶艶肌になります。目もパッチリになります
🧘‍♂️パワーヨガで美脚になります


📚著書📚
ヨガの幸せに生きる智慧
楽園を作った男　沖縄　由布島に生きて
私、離婚します❗️妻たちのつぶやき
産む、産まない❗️妻たちのつぶやき
明日は、きっと、幸せよ❗️ 独身女性たちのつぶやき
自分の子供をニートにしない方法

🌈絵本🌈
ねこのバレリーナ
ミミとライタとしゃぼんだま
おやゆびがにげた
海へおいでよ
空飛ぶ猫
ふうせんがとんだ

🌎児童物語🌎
ともくん、かっとばせ
オレはトドロキワタルだ
かすみの初恋物語
魔法のグローブ
明日にむかってシュート
キノコ雲が見えた
百点を十回とったら
夢をあきらめなければ
とんだくつあらい


など共著を含めて26冊


❤️24歳で大恋愛で結婚。以来、人間修行の場として、現在も継続中❤️

🛌29歳で妊娠5ヶ月の時、激痛で緊急入院。長男は、3歳。急性膵炎で生死の境をさ迷い、2ヶ月絶対安静後、無事退院。🛌

🌈病気がきっかけで、自分の使命を自覚する。お腹にいた子も無事出産。
病気は、ギフトです。🌈

📚2人の子育ての合間を見つけて執筆を続けて自著を出版。📚

子どもの手が離れた頃、出版社に再就職。昼間は会社、土日、深夜原稿執筆。

共著含め26冊出版。2000年に「楽園を作った男　沖縄　由布島に生きて」を出版、出版社を退社。

フリーランス&エディターとして活躍。曽野綾子さん、斉藤茂太さんなど、取材執筆。


2011年東北大震災を機に、編集者&ライターからヨガ講師に転身。ヨガで心身を楽にしてあげたいとの思いでした。自身がヨガで体の不調を治していたので。

YMCにてIHTA認定ヨガ講師。ノアスタジオなど都内で週15本のレッスンを担当。

全米ヨガアライアンス200資格取得。全インディアヨガアライアンス200資格取得。

その後、ヨガを深めようと2013年
ヨガの本場インドリシケシでヨガ修行後、東京でkakoyogaスタジオ主催。

インドリシケシヨガリトリートを3回実施。


ヨガ歴21年。講師歴10年。後楽園球場で来場者800人の巨人軍ファン向けのイベントでヨガのアシスタント講師も務める。


コロナ禍になり、ビジネスカレッジで脳科学、心理学、マーケティングなど学ぶ。
ヨガレッスンと共に書くことやマインドセットを指導しています。


自著26冊、元出版社勤務を経て、フリーライター歴10年の経験を生かして、フリーランスの魅力を引き出すセールスラインティング講座をやっています。

物語の力を使って訴求力ある文章指導をしています。
あなたの書きたい思いのお手伝いもしています。


💎ビジョン
世界中のみんなが笑顔全開になること。みんなの心を明るく照らす作品を執筆すること。

💎毎週火曜日夜8時から9時までハッピースマイルクラブでルーム開きます。ぜひ、一緒にハッピースマイルになりませんか？


🌸クラハ女子部　ヨガ部　🌸


🧘‍♂️2000年からヨガを始める。🧘‍♂️

仕事上肩こり、頭痛がひどく、ヨガと出会ったことで肩こり、頭痛が軽くなりました。

🧘‍♂️ヨガインストラクターになろうと思ったきっかけは、先の３・１１東北大震災です。


📚私は作家なので、ユニセフを通じて子ども向けの自著を東北の子どもたちに寄付しました。

ほかに何かできないかと考え、
「そうだ！ヨガだ！　ヨガで凝り固まった心と体を楽にしてあげたい！」と思いつき、
早速ヨガインストラクター養成校に入校。🧘‍♂️

🧘‍♂️2012年2月に国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター2級資格取得。
2012年3月アシュタンガヨガ初心者クラス指導認定資格取得。
2012年10月国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター1級資格取得。
（解剖学アジャストメントができます。）
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