🍴Nutrição sem mágica, sem enganação e nem sofrimento.
Vivendo e evoluindo sempre. 🍴🏋🏻♂️💪🏼
Mudanças de hábitos. ✅
Comida de verdade. ✅
Atividade física. ✅
⚠️ Coma frutas e vegetais. 🍉 🥦
⚠️ Hidrate-se. 💦 🍶
⚠️ Jamais abra excessão com fome! 🍫🍰
Invited by: Bruno Baketa
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| November 02, 2023 | 42 | +1 | +2.5% |
| September 08, 2021 | 41 | +1 | +2.5% |