💮⛄雪国北海道 市民ランナー🌈
JUMPする🌈ウェアの人・サブ3.15ランナー🌈
@rundemark公認ペーサー👇詳しくは👇
【RUNDEMARK】
市民ランナーを繋げるマッチングサービス
金哲彦さん監修のテキストを用いてのペーサー検定(有料)
自身の紹介をしていただきました👇👇
https://note.com/run_de_mark/n/n8019c23d345c
【CLUBHOUSEでは】
全国のランナー🏃♂️🏃♀️さんとたくさんお話ししたい🌈
【ランニング経験】
なし。「うつ状態」から休職後、H24ウォーキング⇒ランニング開始
😱【怪我】
▶︎H29.2.19 首ヘルニア疑い
▶︎H31.1.31 坐骨神経痛
▶︎H31.2.14 左くるぶし剥離骨折
▶︎H31.3.14 陽椎間板ヘルニア(3.18内視鏡手術)
🎤【TALK ROOM】
🗓毎週土曜朝7時🕔
🌈北海道JunJunRunClub🌈
▶︎ゆるランしながらテーマを決めてランナー同士でおしゃべりします✨
▶︎ランニング🏃♂️の知識はまだまだですが、🔰初心者に寄り添って経験談からお話しします。
▶︎ランニングの事、怪我の事、北海道のランニングスポットなど食べラン計画🐟🍰🍦🍧
🏅【Best Time】
▶︎ULUTRA MARASON(100㎞):12'06'16(‘19サロマ湖ウルトラマラソン)
▶︎FULL MARASON(42.195km):3'11'40(’20作AC真駒内マラソン)
▶︎HARF MARASON(21.0975㎞):1’29’50(‘19札幌マラソン):
▶︎QUARTER MARASON(10.54875km)
👩❤️💋👨【MY FAVORITE】
▶︎書道(ブランクありの34年)、ドライブ、カラオケ
【MY FAVORITE ROOM 】
@almas12 来た人のプロフィール、Twitter、instagramだけで勝手にその人の生い立ちを紹介
MARASON🏃♂️関係room
Invited by: Risako Atsumi
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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May 14, 2024 | 154 | -1 | -0.7% |
July 02, 2023 | 155 | 0 | 0.0% |
October 07, 2022 | 155 | -1 | -0.7% |
June 01, 2022 | 156 | -1 | -0.7% |
March 17, 2022 | 157 | -1 | -0.7% |