Ivana Smalls on Clubhouse
Bio
Ich bin ๐
๐๐๐๐๐๐ and ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ซ๐๐ข๐ง๐๐ซโจ
๐๐ถ๐ฒ๐ฟ ๐๐น๐ถ๐ฐ๐ธ๐ฒ๐ป ๐ณ๐ฬ๐ฟ ๐ฏ ๐ง๐ถ๐ฝ๐ฝ๐, ๐๐ฒ๐ป๐ป ๐ฑ๐ ๐บ๐ถ๐ ๐๐ถ๐๐ป๐ฒ๐๐ ๐๐๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ๐ป ๐บ๐ผฬ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐๐ โฌ๏ธ
1๏ธโฃ Setz dir ein ๐๐ข๐๐ฅ ๐ฏ
Definiere dein Ziel im ๐ซ๐๐๐๐๐!
2๏ธโฃ Finde Dein ๐๐๐ซ๐ฎ๐ฆโ
Dein Warum ist deine ๐ด๐๐๐๐๐๐๐๐๐!
3๏ธโฃ Verรคndere deine ๐๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ง๐ ๐
Gehe deinen ganzen Tag von der Frรผh bis zum Abend durch und รผberlege, welche Gewohnheiten dich einschrรคnken. Die kleinen Verรคnderungen erzielen den groรen Erfolg!
๐๐ซ๐๐ข๐ง๐ข๐ง๐ ๐ข๐ฌ๐ญ ๐๐จฬ๐ซ๐ฉ๐๐ซ๐ก๐ฒ๐ ๐ข๐๐ง๐ โจ
๐ข๐๐ก ๐ก๐๐ฅ๐๐ ๐
๐ซ๐๐ฎ๐๐ง:
๐ฆ ๐ป๐๐๐ ๐ฆ๐๐ข ๐ก๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐
โ๐ปUnterstรผtzung beim Ziele setzen
๐ Routinen verรคndern
๐ฅ Beratung im Bereich Motivation, Disziplin, Gestalten eines Home-gym im Wohnzimmer
Letโs connect ๐คณ๐ผ
Invited by: Timo Junior
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 10, 2024 | 99 | -2 | -2.0% |
| March 25, 2023 | 101 | -1 | -1.0% |
| April 21, 2022 | 102 | +1 | +1.0% |
| March 14, 2022 | 101 | -1 | -1.0% |
| January 16, 2022 | 102 | -1 | -1.0% |
| December 09, 2021 | 103 | -1 | -1.0% |
