Ishikawa Naoko on Clubhouse
Updated: Nov 6, 2023
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Feb 7, 2021
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@ishi7054
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Bio
東京都在住・3成人の母・介護経験あり・現在も同居中・23年専業主婦・50から自分らしく生きることに目覚める・浜松出身
⭕️ウォーキングインストラクター
魔法の紐トレで足指を動かし歩き易い足を作り、魔法のバーレッスンでしなやかな上半身を作ります。
機能的な歩行は身体に負担をかけないので、長保ちする身体をつくり、それがいつまでも自分の足で歩ける事につながっていきます。
毎日のトレーニングではなく、歩行を通して、身体をブラッシュアップさせて行きましょう！
⭕️魔法のワンピース代理店
悪いところを隠す事だったり、人からどう見られるかということを優先するのではなく、着たい気持ちを大事にして装いを楽しんで欲しいと思います。
私ってこんな人という思い込みを外して、色んな自分をワンピースで楽しんでください❤️
見た目を変える事で内面も変わっていきます。
ウォーキングで姿勢を
ワンピースで見た目を変えると
自分らしさや知らなかった自分を発見できます。
新しい事にワクワクする感性をいくつになっても持ち続けることが人生を豊かにすると思っています😊
ワンピースとウォーキングで
感性も豊かに❣️
人生も豊かに❣️
そんなきっかけ作りが出来たらいいなと思っています！
「歳を重ねて美しく、自分の足で颯爽と」
まずは私達世代からそんな姿勢を見せていけたらと思ってまーす！
Invited by: Soko Hino
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| November 06, 2023 | 78 | +6 | +8.4% |
| October 04, 2022 | 72 | +13 | +22.1% |
| August 13, 2022 | 59 | +4 | +7.3% |
| May 31, 2022 | 55 | +1 | +1.9% |
| April 23, 2022 | 54 | +1 | +1.9% |
| March 15, 2022 | 53 | +1 | +2.0% |
| January 17, 2022 | 52 | -1 | -1.9% |
| December 10, 2021 | 53 | +10 | +23.3% |
| September 26, 2021 | 43 | +4 | +10.3% |
