Takumi Murayama on Clubhouse

Bio

村山巧 "元合金"人間が教える超 柔軟美®︎ストレッチ 著書 累計📚21万 amazon総合1位👑

【TV関係】
(2021.11)日本テレビ「世界一受けたい授業」ベストセラー&話題の本の効果を5人の有名人が忖度なしで検証！SP
(2023.7/2024.2)テレビ東京「なないろ日和」オシエテ！硬いカラダを柔らかくする
(2020.2)ABCテレビ「おはよう朝日です」柔軟王子のストレッチ革命
(2020.2)CBCテレビ「健康カプセル！ゲンキの時間」本当に効く時短ストレッチ
(2020.5)CBCテレビ「花咲かタイムズ」肩こり冷えむくみ解消に期待！
(2021.6)日本テレビ「ヒルナンデス」肩の柔軟性が10分でUP！背中握手！
方法

【ラジオ関係】
(2019.8)J-WAVE「TOKYO MORNING RADIO」エクササイズ＆フィットネス
(2020.2～2020.8)TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」ストレッチ＆杉山アナ「Y字バランス」チャレンジ！)
(2021.4～)J-WAVE「STEP ONE」仕事のスキマ時間にできるストレッチ

【新聞・雑誌関係】
(2019.9)千葉日報 千葉で活躍する人特集
(2019.10)読売新聞 夕刊 独自のストレッチ
(2019.10)小学館「女性セブン」柔軟王子が伝授！柔軟革命！
(2020.2)朝日新聞「be」元気にキレイに
(2020.2.19)マガジンハウス「anan」ストレッチ界で今注目したい人たち
(2020.5.3)マガジンハウス「anan」自分史上最高のやわらかいカラダになる
(2020.5.25)マガジンハウス「クロワッサン」ストレッチで、体を芯から整える。
(2020.6.28)プレジデント「プレジデントウーマン」ファシア・ストレッチ
(2020.8.22)小学館「美的」背中握手の美習慣
(2020.8)産経新聞 faceちば人物記
(2020.11.7)集英社「マリソル」アラフォーからだって遅くない！いいことずくめの筋膜ストレッチ
(2021.1.26)朝日新聞 コロナ禍のもとで、ステイホームにストレッチ
(2021.4)みずほ総合研究所 会報誌「フォーレ(Fole)」デスクワークのストレッチ
(2021.6～2023.3)首都高速道路株式会社「首都高NEWS」リフレッシュトコウ連載
(2021.8.26)小学館「女性セブン」夫婦、親子でやるから効果倍増 1日10分ペアストレッチ
(2021.9)公立学校共済組合会員様向け広報誌　共済フォーラム「教師力をアップするこの一冊」
(2021.9.30)朝日新聞社「朝日小学生新聞」季節のマイスター 巧先生の親子ストレッチ
(2021.11～2022.10連載)全国しんきんカード ゴールドカード会員誌『はれ予報』
(2022.2.10)ハルメク むくみと冬太りを解消！
(2022.4.4)日経BP「日経トレンディ」老いない食事＆ゆるトレ 柔らかい股関節が老化を防ぐ
(2022.6～)朝日新聞社「朝日小学生新聞」スタートライン連載 ストレッチ編
(2023.4～)株式会社法研『すこやか』(健康保険組合向け広報誌)

【✈️全国出張承ります】
ストレッチデザイン
https://stretchdesign.jp
継続は力なり！
1日1mmなら1年36.5cm伸びるもの！
できるまでやる、必ずやり抜く！
暇は潰すものではなく活かすもの！
我が道を突き進むべし！

激硬超合金の大人からスケート⛸に出会い、上手くなりたい一心で自身の体を実験台にし、数年掛けて柔軟性を得る→経験を軸に、銀座のスタジオを拠点に、1年200件超出張レッスンを全国各地で開催。

新体操やチアダンス、ポールダンスといった表現スポーツに励む皆様を柔軟に美しく🥰激硬さんは、柔らかさんへ✋『鼻血が出る位に仕事好き』こんなに幸せな仕事はないと思っています。柔軟がライフワーク。I字バランスのままミイラになるか、棺に入るのが本望です。

【柔軟王子🤴主な著書】
amazon📚総合1位(2020.2)
amazon📚キッズスポーツ1位(継続中)
🌸『「やわらかくなりたい！」をたちまちかなえる即伸びキッズストレッチ』大和書房
🌸『自分史上最高の柔軟性が手に入る ストレッチ』👑１５万部(8刷)かんき出版
🌸『毎日〜しながら ストレッチ』1万9千部 マキノ出版
🌸『人生100年いきいき動ける大人なストレッチ』徳間書店
一人でも多くの方へ、世界へ向けて、ストレッチを！目標1000万部に向けて動き続けます🌈夢は叶えるためにある！

↓Instagram の方がフォロワー数多めです。