Rumi Sasaki on Clubhouse

Bio

❇️モデル・ボディメイクトレーナー
骨格を整え、機能的に動ける女性の美ボディを作るスペシャリスト✨ Turning 50 in July💪😎

🌿BASED IN🌿 恵比寿・広尾エリア

🌿SPECIALTY🌿
⭐︎美脚(O脚改善) ⭐︎美尻 ⭐︎美姿勢⭐︎ウォーキング ⭐︎抗酸化 ⭐︎クリーンイーティング

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　　　　　健やかなエイジングで
　自分史上最高のBODY＆MINDを手に入れる
　　　　 “イルミネートボディ”主宰
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🎤頑張り過ぎず、人と比べず、自分なりのキラキラを大人の女性に見つけてもらいたい😌✨

🌿次回クラブハウス🌿5月1日(土) 10:00am
美ボディトレーナー❎ヨガ講師💫ここだけの本音トーク#10【みんなのおうち時間】ファスティング実況中継も🎤


🌿BOOKS＆MEDIA🌿
★イルミネートボディ・ダイエット（サンマーク出版）
★キレイをかなえるデトックスウォーター（宝島社）
★Beauty Recipe（フジテレビ）
★なないろ日和（テレビ東京）

★STEY HOME STAY HEALTHY（VOGUE JAPAN）

★美ボディメイク塾（ウィメンズヘルス日本版）
★綺麗に歳を重ねるボディメイクレシピ（ウィメンズヘルス日本版）


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Illuminate Body with Rumi Sasaki


🌿MY BIO🌿
23歳ロンドンコレクションでデビュー。東京・NYで主にファッションショー、雑誌、広告などを中心に活動。
売れっ子ファッションモデル（←自分で言ったったw）だった頃から「痩せていない自分に価値はない」と間違ったボディイメージを持つようになり、20代後半から暗黒時代へ突入。

✴︎拒食過食を繰り返す摂食障害
✴︎どん底に落ちたセルフエスティーム
✴︎引きこもり

30代の暗黒時代10年間から抜け出せた方法が
⬇️
💫やせるためのダイエットやめる
💫ちゃんとご飯を食べて我慢しない
💫ボディメイク（トレーニング）を始める！

でした。

アラフォーでトレーニングを始めて取り戻せた心身の健康🌱そして自信✨
何歳からでも変われる！という自身の経験から、全ての女性を美しく健康に✨何歳になっても「今の自分が1番好き❣️」と心から言えるよう、ボディメイクを通して綺麗に年齢を重ねるお手伝いをしています。


🏋🏻‍♀️全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
　・パーソナルトレーナー
　・Women 45＋ Specialist

👠日本ウォーキングスペシャリスト協会
　 ・ウォーキングスペシャリスト


エクササイズ・ストレッチ
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