Akira Terai on Clubhouse
Updated: Jul 26, 2023
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@iaretarika
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自己紹介
アクティブな中高年の方へ シニアミドル専門のパーソナルトレーナーをしています。
人生100年の時代に向け、アクティブなミドルシニア方に、心身の両面から その方だけの目的 方法を見つけ支援をしています。体力の向上 健康維持 QOLの向上に貢献 そして現役の継続 夢の実現のお手伝いをしております。体と心を整えて相乗効果をだすことを願っています。
人生100年時代に活躍する中高年を専門に支援するパーソナルトレーナーとして 運動指導だけではなく、心身の面の両面よりサポートいたします。
あなたは本当は 何のためにトレーニングをしていますか？ を明確にして、無理なく続けられる、習慣化するトレーニングを提唱しています。
ホームページ
http://teraiakira1.com/mm
パーソナルトレーニングラボ 所沢 https://personal-training-lab.com/
