OISHI HIROKO on Clubhouse
Updated: Jul 2, 2024
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Feb 3, 2021
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@hiroko81604
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50過ぎから−10kg、花粉症完治、つや肌を手に入れたファスティング。
自律神経や自己免疫システムを調整できるヨガで心身を調整！
リフレクソロジー施術者の経験から、セルフ調整法としてロミボール®︎を生みだす☆居心地の良い自分になる！hiroko式健康メソッド
何歳からでも、諦めなくて良い！１番の理解者として自分と向き合って日々を過ごし、食べ方、動作、睡眠の質を変えて、最高に居心地の良い自分になる！
フィットネス業界35年、美容、施術関係の仕事も経験し、自らが実験台として試して勧めたいことを発信してゆきます。 人生100年時代！人生最期の瞬間まで楽しむをモットーに「ぴんぴんコロリ」を目指しサポートします^^
＊ヨガインストラクター
＊ロミボール®︎調整法
＊食プロインストラクター
＊ファスティング指導
https://hiroko81604.wixsite.com/hiroko https://linktr.ee/hirozidashi
Invited by: Tomoko Toyonaga
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| July 02, 2024 | 119 | 0 | 0.0% |
| July 19, 2023 | 119 | 0 | 0.0% |
| June 25, 2022 | 119 | -1 | -0.9% |
| November 28, 2021 | 120 | +1 | +0.9% |
| October 20, 2021 | 119 | +2 | +1.8% |
