身体と心と感覚、感じることについて。
時々おやすみ前の身体を感じる誘導をシェアしてます。
繊細な人、感じやすい人、背中が緊張しやすい人が身体から安心を感じられるようになるための原始反射の統合をシェア
身体との繋がりが深まります。
身体の感覚を感じにくい人にもお勧め。
最近はまっているのはポリヴェーガル理論
Invited by: しまさと (島田さとみ)
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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May 03, 2024 | 341 | +3 | +0.9% |
June 28, 2023 | 338 | +2 | +0.6% |
August 26, 2022 | 336 | -1 | -0.3% |
July 20, 2022 | 337 | +3 | +0.9% |
June 13, 2022 | 334 | -1 | -0.3% |
May 07, 2022 | 335 | +1 | +0.3% |
March 29, 2022 | 334 | -1 | -0.3% |
January 31, 2022 | 335 | +2 | +0.7% |
December 24, 2021 | 333 | +2 | +0.7% |
November 16, 2021 | 331 | +2 | +0.7% |