Bob Lee on Clubhouse

Bio

自愈生命奧秘🍀, [Oct 22, 2022 at 12:29 AM]
〖分享好書之 ①〗📚
AAA 📄 LLL 🌞 #SlowLiving

《我簡單豐富的生活提案》
作者：澀谷直人 / ミニマリストしぶ
出版社：銀河舍出版
副标题：從居住、物品到人際關係，50個擺脫金錢和外在覊絆，化繁為簡的富足人生
原作名：手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法
译者: 王詩怡

本書是獻給現代人一個自由人的生活提案。在這個生活提案的實行之下，不僅從物品到各種覊絆中解脫，感受到心靈的輕爽、不受事物侷限，更重要的是，在這個行動中更瞭解自己，建立自己的獨特生活風格。當妳的生活有一部分開始簡單，就會有一部分開始豐富起來。

全書分為六大面向，透過日本極簡生活家50個生活提案，提供你開始迎接簡單且豐美的方法：

提案一：居住和空間變得簡單
～室內設計「動線極簡」
～建立優質的飲食和睡眠
～聰明消費法

提案二：提升內在和外表的質感
～打造嚴選中的嚴選品
～善用愛用品的「租借」和「共用」
～增加物件的「脫手管道」

提案三：簡化複雜的人際關係
～儲存別人的信賴
～將「經驗」轉化成資產
～不當「恩惠的奴隸」

簡單生活實現的六大自由：
1）居住自由：
住小房子，不為囤積物品支付多餘租金
2）物品自由：
找到真正需要和最喜歡的東西
3）身體自由：
整理出適合自己的飲食時間和運動方法
4）時間自由：
麻煩的事就交給高科技家電代勞
5）思考自由：
摒除雜念，剛好夠用最好
6）人際關係自由：
人際關係廣且淺，不造成他人的困擾

@Protocols4Life
❄️自愈生命奧秘