🧗🏻♀️ Climber
🧘🏻♀️Yogi
🏃🏻♀️Marathon runner
I’m climbing 🧗🏻♀️ since 1998 and learning mentor since 2003.
I know life hacks how climb lightly and gracefully 😁 l show how to read a route 📖
If you want a base of climbing, write me please in direct 😊 I have online and offline climbing lessons 😁
Интересы:
📸Фотография/photo
Воздушная гимнастика (кольцо)/airring
🫀Анатомия/anatomy
🧩Головоломки
Мандала / mandala
🎨Рисование/ painting 🖼
Занимаюсь скалолазанием с 1998, с 2003 делюсь знаниями и умениями в этом не простом, но очень интересном виде спорта.
Раскрываю секреты легкого и грациозного лазания. Показываю как читать трассы и искать легкие варианты их прохождения. Веду онлайн и оффлайн занятия.
Взрываю мозг простыми вещами. Помогаю подобрать снаряжение для скалолазания. Если вам нужен хороший фундамент в лазании пишите 👇🏻
Invited by: Pavel Ryzhikov
if the data has not been changed, no new rows will appear.
Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
December 07, 2023 | 58 | +1 | +1.8% |
June 18, 2022 | 57 | -1 | -1.8% |
September 05, 2021 | 58 | +2 | +3.6% |