Герман Кравченко / фитнесс тренер 🏋️♂️
Похудел с 110кг до 90кг за 3 месяца 🥒
Начнем тренироваться вместе 💪
Мои достижения:
📍гребной тренажёр (concept II) - 6:24🔥
1. Был на 3 обложках американских журналов 📸 ;
2. 8 лет занимаюсь академической греблей 🚣 ;
3. Разряд: КМС🥇;
4. Призёр российских соревнований: Кубок России, Большая Московская Регата , IX Спартакиада 🏆.
🚀 Ты хочешь похудеть и получить красивое тело к лету? Тогда тебе ко мне.
Что я могу тебе предложить?💪
1.Распишу тебе план тренировок 🏋️♀️
2.Составлю план питания 🥑
3.Буду мотивировать на протяжение всего этапа трансформации 😤
Что можешь сделать ты?
1. Напиши мне в Инстаграм ✍🏼
2. И начинай настраиваться на работу , визуализируй свой результат. 🔥
BORN TO WIN - ты рождён побеждать 🔥
телеграмм: @RND_German_Kravchenko
if the data has not been changed, no new rows will appear.
Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
June 21, 2024 | 102 | 0 | 0.0% |
July 15, 2023 | 102 | -1 | -1.0% |
November 11, 2022 | 103 | -1 | -1.0% |
September 07, 2021 | 104 | +1 | +1.0% |