○GOOD HABITアドバイザー
○プロラグビー選手の妻
○アスリートフードマイスター1級(全国60人)
○著書📘GOOD HABIT|山川出版社
【大切なのは、長い目で見た食習慣🥗】
シンプルに、効率よく、それぞれの生活に合ったGOOD HABITを見つけるお手伝いをしています
【頑張るアスリートを食事で応援📣】
もともと食意識の高い夫も、結婚後さらに体質改善が進み、185cm、102kg、体脂肪率9%に💪
【実績】
🏆高校ラグビー部:全国3位達成
🎽市選抜駅伝チーム:史上最速タイム大幅更新
そのほか中学・高校生への食事トレーニング指導多数
【プライベート】
1歳男の子のママ
神戸・川崎・大分・日野
海外6年/ 帰国子女
【Instagram 5.8k、Twitter 1.9k、follow me⬇︎】
・プロラグビー選手のお弁当
・スポーツ栄養にもとづいたレシピ
・GOOD HABITライフスタイル
【Talk theme🕊配信予定】
・気軽に栄養価を上げるポイント
・スポーツ栄養の資格について
・女性の生き方、働き方
・好きを仕事にする
・Instagram × clubhouse
Invited by: 野澤 武史
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September 13, 2022 | 188 | -1 | -0.6% |
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June 24, 2022 | 188 | -1 | -0.6% |
May 18, 2022 | 189 | +1 | +0.6% |
November 27, 2021 | 188 | +1 | +0.6% |
October 19, 2021 | 187 | +1 | +0.6% |
September 12, 2021 | 186 | +4 | +2.2% |