Lurdes Gutiérrez on Clubhouse
Bio
Tu ENFERMERA de CABECERA en HC
Salud, hábitos
💙- Embajadora oficial de IMMUNOTEC en CH.
Living Better.
🌟DESCARGA GRATIS mi ebook “Cómo hackear tu biología para sentirte siempre una persona vital y enérgica sin importar tu edad” (en mi bio de Instagram)
————————————————
📍Emprendedora Multipotencial.
.
Ejercicio, la mejor medicina.
Menopausia en forma- running para dunnies- 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 - 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶ó𝗻- 𝗛á𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀
.
Conectora y generadora de cambios 🤩
🏃🏼♀️Maratón x14 -(NYc🗽x4)
.
➡️Con @Dr.Hervás en CH salas sobre salud y Running.
📍-Miércoles 15:30h
✅- Club Immunotec oficial
.
Vivo en Santander (Cantabria- España).
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✅👩⚕️🏥-Llegar a la 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚 en forma, bella y a tope de power es posible.
Te lo demuestro con mi ejemplo.
.
Te ayudo a lograrlo con @drhervas, - 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐨 experto en prescripción de ejercicio para la salud y 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 de 𝐑𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠. (y mi chico desde hace 36 años😱)
Búscale en 🅲🅻🅾🆄🅳🅷🅾🆄🆂 ✔︎
#𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 desde cero incluso hasta la #𝐌𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨́𝐧 (si sueñas con ser finisher😉).
Yo hice el primero con 38 años. Por ahora con 14 “ en la saca”.
.
🏃🏼♀️De ellos x4 🅽🆈
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
Co-creadora de
https//www.Corriendodesdezero.com
.
⭐️Desde 2011 ayudando a más de 400 mujeres ( y bastantes hombres también 😉), a dar sus primeras zancadas y engancharse con pasión al #running.
⬇️
El resultado,personas con
✅Más #energía
✅Más #autoestima
✅Más #productividad
✅Más #salud
✅Más #felicidad.
.
🙌🅼🅸 🅼🅰🅽🆃🆁🅰
Salud y buena vida para todo el mundo.
❇️- 🅼🅸 🆂🆄🅴ñ🅾
- Morir de vieja sintiéndome joven.
🧰- 🅼🅸 🅷🅴🆁🆁🅰🅼🅸🅴🅽🆃🅰 favorita para pasar a la acción 👇:
- La inspiración
.
👁- 🆅🅴🅾 🅻🅰 🆂🅰🅻🆄🅳 con mirada holística, integrativa, funcional y del origen:
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
.
Rizando el rizo para optimizar la salud
☘️Antiaging, longevidad y salud celular
Mi secreto y único suplemento natural que utilizo:
🅸🅼🅼🆄🅽🅾🅲🅰🅻
Creado por inmunólogos canadienses con 40 años de investigación. Aislado de suero de leche con cisteína bioactiva precursora del #glutation intracelular ⤵️
.
La molécula que optimiza tu salud y te hace ser más sana, más fuerte y
mas inteligente 🔅
¿Te pica la curiosidad?.👇
✴️Immunotec.com/saludybuenavida
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
¿Hablamos?
[email protected]
Te veo también en RRRSS.
.
Nota: 👇Lo uso poco😞
✅LinkedIn: www.linkedin.com/in/lurdes-alvarez-gutiérrez-enfermerarunning
Mejor conectamos en👇
✅ Instagram:
........................DM me👇
Invited by: Ramón García
Last 10 Records
if the data has not been changed, no new rows will appear.
| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 12, 2024 | 1,242 | +1 | +0.1% |
| February 20, 2024 | 1,241 | +1 | +0.1% |
| December 31, 2023 | 1,240 | +1 | +0.1% |
| December 15, 2023 | 1,239 | +2 | +0.2% |
| November 30, 2023 | 1,237 | +1 | +0.1% |
| November 16, 2023 | 1,236 | +2 | +0.2% |
| November 06, 2023 | 1,234 | -1 | -0.1% |
| October 28, 2023 | 1,235 | +1 | +0.1% |
| October 19, 2023 | 1,234 | +3 | +0.3% |
| September 25, 2023 | 1,231 | +1 | +0.1% |
