Мотиватор, вдохновитель, бегун💙
💀98 кг было > 70 кг стало😱 (190 рост)
🌱Vegan почти 3 года, без дефицитов!
🥑Шарю в питании
📚Много читаю
🧘♂️Медитация
🏃🏽♂️Пробежал больше 17000 км и не убил колени!
🎽Эксперт по спортивной экипировке
🙏Главное, всё в удовольствие!
1 км - 2:52 😈 (2021)
3 км - 9:47 (2020)
5 км - 16:36 (2021) было 28:11!
10 км - 35:20 (2021) было 58:11!
21,1 км - 1:18:44 (2021) было 1:57:13!
42,2 км - 3:28 (2018) было 5:23:45!
Это только начало 💦
Цель: 42,2 км на Олимпиаде в Париже в 2024 году за 2:30:00 💙
Invited by: Volodya Smirnov
if the data has not been changed, no new rows will appear.
Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
October 24, 2023 | 920 | -3 | -0.4% |
October 27, 2022 | 923 | -1 | -0.2% |
June 11, 2022 | 924 | -9 | -1.0% |
May 04, 2022 | 933 | -2 | -0.3% |
March 27, 2022 | 935 | -1 | -0.2% |
January 29, 2022 | 936 | -3 | -0.4% |
November 14, 2021 | 939 | -1 | -0.2% |
October 06, 2021 | 940 | -1 | -0.2% |
August 24, 2021 | 941 | -6 | -0.7% |