Chie Sato on Clubhouse

Bio

プチノブラー

25ヒドロキシビタミンDを測る→プロテアの長さに関係
37ナノグラム、50ナノグラム以上

MCTオイル（C8も）、MCTパウダーいい！、アマニ油、えごま油、CBDオイル
つるむらさき、モロヘイヤ、ゴーヤ、ビーツ、パセリ（まだ苦手）、ディル、まいたけ、アボカド、梅干し、菜の花、ズッキーニ、茗荷（奈良県吉野市柿の葉寿司、熊本フキの茗荷饅頭）、
スイカ、ブルーベリー、みかん（βクリプトキサンチンがいい！）、桃、
紅鮭、シジミ、鰻、
グラスフェッドビーフ（ミートガイ美味しい！また買います）、グラスフェッドチーズ💕
デーツ、枸杞の実、
素焼き無塩ミックスナッツ、ハイカカオチョコレート、
豆乳グルト、
すぎな茶、カフェインレスコーヒー、ハープティー（ペパーミント、エキナセア、カモミール）、モリンガ茶
クローブ、ブラックペッパー、オレガノ、ターメリック、ガラムマサラ、
カムート小麦、アインコーン小麦の食品食べてみたい　→アインコーンのスコーンとパンケーキ食べてみた！美味しい〜💕古代小麦はロマンを感じるもの😊

初めての、つるむらさき、美味しかった😊

よしとみさんに影響されてオーガニックの南高梅で梅仕事。
→ジップロック使ったら意外と簡単で楽しかった😊3ヶ月以上置くため、部屋に飾られてます。

ボルシチも美味しかった✨

よしとみさん名言
・古代小麦のことを知ると愛らしくなっちゃう
・パンが健康食品ならどんなにいいか
・明日死ぬならカルボナーラとぜんざいとコーヒーゼリー

・あの緩いW●●でさえ、加工肉は食べない方がいいと言ってる。だから食べなければ良い
・いちごを6週間毎日食べる実験。夢のような話。抗炎症食材として。

・言ってしまったことが自分に返ってきて反省した一日
・アスペ入ってますから

・プチを入れるとはちょっとHSP入ってる
・つるむらさきだけに、ツルッと

・無添加と書いてあっても、ちゃっかりグルタミン酸などの調味液に浸してる海苔もある

・発汗大事。でも私は運動全然しない。
・バスケをやってた。バスケは友達がたくさんいないと出来ない。地元には1人しか友達いない。

・恨まれるの嫌なので、なんとかコーチとも話してやってみてください

・マコモダケには、マコモチンという可愛い成分があるんです。破骨細胞を抑制してくれる。

・好きという気持ちだけは負けちゃいけない。そんなことはどうでも良くて、今日は芽キャベツの話をしたい。

・この研究者らはちょっと変態で、しょうがを125度まで上げた。そしたらショウガオールは9.8倍になった。

・次に言うものが６つ以上当てはまったら腎臓がヤバいかもね、ということなので聞いてください。

・「働く栄養」の血小板が可愛いんですよ。

・若者の恋愛離れのニュースは老害のマウンティングとしか思えない。1980年代にも同じデータが出てる。

・今日はマリオットには似合わないシジミがテーマ

・アルツハイマー型認知症は葉酸、B12、睡眠で防ぐ

たはらまきさんのクローブ水、いい気がする

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チーズのケイさん名言
エポワスでグラタン作ったのーという女
ラッセンっていいそうになった
だまれ、お兄さん！
テツアンドトモが始まるのかと思った

ワインお兄さん名言
ポテトサラダにオリーブオイル、チーズ、半熟卵→白ワインに合う
僕しか浴衣着て来なかったっていう会
マロラクティック発酵って言いたくなっちゃう
ビオワインにレバーなど内蔵系合わせてみる
時々現れるおねえのけいさん
けいさんのカルディの名前の由来→まさに豆知識

みきやさん名言
フィッシュ&チップスのことが好きなんです
女性にプレゼントするなら軽いものが良い。久喜まで帰らないと行けないこともあるから。