π3μ 7μΌ μ°λ¦¬κ° λ¬΄μ¨ μκΈ°νλλ©΄π
βοΈμ»€νΌ νμ΄λ§
π¬μλ©λ¦¬μΉ΄λ
Έ - νλ μΉν μ€νΈ, μ κ³ κΈ°λ₯
μλμμΉ, λ²κ±°
π¬λΌλΌ - μ½₯μλ¬λΌ, μ€νμ΄μ μΉν¨λ²κ±°
π¬λͺ¨μΉ΄ - λ‘λ³Άμ΄
βοΈμ»€νΌ tip
π¬νμ΄λ§ ν λ μλ£κ° μ£ΌμΈκ³΅μ΄λ©΄ λμ¬λ³΄
λ€ μλ£λ₯Ό λ λ¬κ²νμ!
π¬μ΄μ μμ€νλ μ: λ§λΌμΌλ μμ€νλ μ,
μ½νλ μμ€νλ μ
π¬λ΄μ μ΄μ 컀νΌ: μμ€νλ μ + 200ml
μ€νν΄λ§μν° + μΌμ + κ³ΌμΌμλ½
π¬μΆμ² μΉ΄ν : νμ컀νΌ(μμΈμνλ μΆμ²)
πΌ μ μ μ¦κΈ°λ λ°©λ²
1. λ΄ κ°μμ±μ μμ§νκΈ°: μκ°μ μλλ μ λͺ
μΈ λ±μ μ κ²½μ°μ§ λ§κ³ μ¨μ ν λ΄ μμ μ λ§μΆ° κ°μνκΈ°
2. μ¬λ£ νμΈνκΈ°: κ°λ λ§κ°λ¦°,컀νΌ, νΌ λ± μμνμ§λ λͺ»ν μ¬λ£λ₯Ό μ¬μ©ν λκ° λ§λ€!
3. μμ
μ λ€μΌλ©° κ°μνκΈ°: μ₯λ₯΄κ° λͺ
ννκ±°λ κ°μΈμ μ΄λ©΄ μκ°κ° μμ£Ό λ€μλ μμ
μ΄λ λΉμ λννλ μμ
μ λ€μΌλ©° κ°μν΄λ μ’λ€!
πΌ λ―Έμ κ΄ μ£Όλ³ μΆμ² λ§μ§&μΉ΄ν
πͺ
MMCA μμΈκ΄: νΈμ€μ μ(μνν°λν° μΆμ²)
πͺ
μ±μλ―Έμ κ΄/κ°€λ¬λ¦¬κ΅¬μ‘°: μΉ΄ν λμμ°(λ§μ΄λΌ μ°¨μ΄ μΆμ²)
πͺ
κ΅λ¦½μ€μλ°λ¬Όκ΄: μΉ΄ν λνλΉ
πͺ
μνμ : ννΌλ―ΌνΈλ² μ΄μ»€λ¦¬, λͺ
λμλΉ(νμ₯μ€μμμμ)
πͺ
μ΄μλμκ΄: μμ μλ¦Ό
λ€μ μ£Όμλ κ°μ΄ μ λκ² μλ€λ¨μ΄μ¬π¦¦
Invited by: Yoojin Cho
if the data has not been changed, no new rows will appear.
Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
September 14, 2023 | 22 | -1 | -4.4% |
August 30, 2022 | 23 | +1 | +4.6% |
June 17, 2022 | 22 | -1 | -4.4% |
April 03, 2022 | 23 | +1 | +4.6% |
November 20, 2021 | 22 | -1 | -4.4% |