料理研究家、栄養士の阪下千恵です。ホットクック、ルンバなどによる家事効率化と、家族間の家事シェアを目指してます。著書25冊以上。
●レシピ本出版
●企業レシピ開発
●YouTubeで動画レシピ
会社員、普通の主婦から意図せず独立して15年。
子育てが大変で、会社を失意の退職から
一念発起。長女3歳の時に短大に行き栄養士免許取得(もともとは4年制外国学部卒)。首席卒業で人生初の「1番」は、まさかの30代になってから。
YouTubeでは、ホットクックレシピ、料理家視点の片付け、掃除術を公開中。
●著書
「毎日のホットクックレシピ」
「忙しい人のホットクックレシピ」
「キッチンがたった1日で劇的に片付く本」
「野菜たっぷり大量消費レシピ」
「絶品炊飯器レシピ72」
他多数。25冊以上
●YouTubeチャンネル登録者1万人
↓
https://youtube.com/channel/UC3U7ukQOVvoBAgVVuGLqAIQ
Invited by: Atsumi Mayumi
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Day | Followers | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
May 14, 2024 | 456 | -1 | -0.3% |
July 02, 2023 | 457 | -2 | -0.5% |
October 07, 2022 | 459 | +1 | +0.3% |
August 14, 2022 | 458 | +1 | +0.3% |
April 24, 2022 | 457 | +1 | +0.3% |
January 19, 2022 | 456 | +2 | +0.5% |
December 12, 2021 | 454 | -1 | -0.3% |
November 03, 2021 | 455 | +2 | +0.5% |
September 27, 2021 | 453 | +2 | +0.5% |