chikako sakamoto on Clubhouse
Updated: Apr 24, 2024
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Jan 30, 2021
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@chicaco0711
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Bio
仕事も女性としても充実するための仕事パフォーマンス高い体作り、モテる体作り、妊活・産後の体作りをサポート。1000人以上のカラダを施術＆生活習慣改善案を提案
理学療法士 / 呼吸療法認定士 / サプリメント管理士 / ダイエットアドバイザー / 生活習慣化アドバイザー / 仕事と結婚子育て両立アドバイザー
📍函館→札幌→新潟→千葉→山梨→千葉
🌱Profile
中1から理学療法士を目指す
26歳で50万人に一人の病気になる
生活習慣を変えてダイエットにも成功
28歳結婚出産
29歳から食など生活習慣の変え方講師
子育てとフル勤務の両立方法講師
🌱コンビニ弁当生活の結果50万に1人の病気になって死ぬかも宣言を受けて生活習慣を変えたらダイエットにも成功。トトロ体型からナウシカ体型にが大きく変化したコツを聞かれることが多くなりセミナー開催
🌱時短⭐️簡単⭐️美味しいご飯
体を作る基礎は食べるもの。でも仕事して帰ってきて手間もかけたくない…30分で4品作るお料理伝授中
🌱やりたいことお互いする夫婦＆2児のママ
旦那くんとは30年後までどんなことしたい？をお互いすり合わせて結婚。お互いやりたい事をやるために家事分担。旦那くんは4月から大学院生
🌱肌年齢20歳
内から外からのケアーで肌の状態も自由自在
🌱毎週土曜日9時から前半30分知識編、後半30分実践編でインスタライブで短い時間で効果的な筋トレしてます。
Invited by: Chikako Matsuoka
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| April 24, 2024 | 547 | -2 | -0.4% |
| June 24, 2023 | 549 | +2 | +0.4% |
| October 05, 2022 | 547 | +1 | +0.2% |
| August 13, 2022 | 546 | -1 | -0.2% |
| July 07, 2022 | 547 | +1 | +0.2% |
| May 31, 2022 | 546 | -1 | -0.2% |
| April 23, 2022 | 547 | -1 | -0.2% |
| March 16, 2022 | 548 | +2 | +0.4% |
| January 17, 2022 | 546 | -2 | -0.4% |
| December 11, 2021 | 548 | +1 | +0.2% |
