MihoSukenari on Clubhouse

Bio

founder of the club【骨盤底から広がる世界】
部員募集中です♪(アイコンの写真は骨盤底筋のイメージワークでおなじみの「エイ」です♪

name: Miho Sukenari 祐成　美穂

Pilates & yoga instructor
basically physiotherapist.

live in Fukuoka Japan.

福岡を拠点に、ピラティス、ヨガなど運動を通して「今が一番✨」が生涯続くカラダ作りをお届けする理学療法士です😊

Polestar Pilates ®︎ comprehensive rehab 認定
Five elements yoga®︎ 正式認定者

骨盤底筋エクササイズpfilates™️指導者育成トレーナー
理学療法士　
生協雑誌「クリム」運動ページ監修・モデル
yoga and relax wear「Julier 」アンバサダー

「まずは楽しむ😊✌️」をモットーに、運動が苦手でも、得意でも、楽しんでいるうちにココロとカラダが整う！カラダに詳しくなる！そんなレッスンをご提供！

実は結構チミツにお身体を整える技を駆使していたりします😘
が、難しいことはさておき先ずは楽しんでみて下さい♪


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理学療法士として身体に携わること20年。
その中で、ピラティスを学び、そしてヨガを学び
両者の良さ、奥深さを感じ、
「ピラティスとヨガを繋げたい」と思いました。

各種運動指導者の方々にも、私のクラスを選んで頂き、光栄です。


・病院職員さんや会社員さんへの健康運動講座
・地域住民の皆様への健康運動講座
・運動指導者の為の対面クラス・オンラインクラスで必要な知識・技術講座
・ヨガで必要な解剖学・運動学の講座
・骨盤底に関するワークショップ
など、ご依頼を頂き開催して参りました。今後もご依頼、受け付けております。

「ピラティスとヨガの違いは？」
と問われれば...

『ピラティスは、身体を感じ、熟考し、制御(コントロール)できるように練習するもの。

ヨガは、心を感じ、熟考し、
制御できるように練習するもの。』


そして両者ともに、最後に訪れるのは
『至福〜ananda〜』
　幸せ。

そんな本質を伝えたい気持ちを熱く胸に抱きながら、いつでもスマイル😆で！

ピラティスの専門器具イクイップメントを全て使えるスタジオでマンツーマンレッスン・グループレッスン「pilates lab 福岡」

オンラインクラス
月・木20:30-21:30実施中！

水:10:45-11:45
「ママのためのヨガピラティス」
福岡・大野城市中央コミュニティセンターにて(現在オンラインにて開催中)

オンライン・対面出張レッスンもお問い合わせください♪

9/25(土)
「旅するようにyogaしよう」
福岡県うきは市 「 Riverwild」にて
・焚き火yoga & kitchen イベント開催

インスタDMにてお問い合わせ下さい。