Entrenamiento, fitness, mindset, nutrición
🤔 Es increíble ver cómo la mayoría de personas no invierten en su propia casa. Y no me refiero a la casa donde donde duermes por las noches. Me refiero a tu primera casa, tu cuerpo.
Como dijo Sócrates, "que vergüenza sería llegar a la vejez sin haber visto la belleza y la fuerza que podría haber alcanzado tu cuerpo."
🎓 Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
💪 Te ayudo a perder grasa y ponerte fuerte entrenando con tu propio cuerpo y con algún que otro material.
Algunas de mis pasiones:
🏋️Entrenamiento con kettlebells
📖Una buena lectura
☕Café con leche
✈️Viajar y explorar lugares
🧠Aprender todos los días
🌅"Un día tu vida pasará ante tus ojos, asegúrate de que vale la pena mirar"
⚡¿Cómo cambiaría tu vida levantándote todos los días con más energía y sintiéndote mucho mejor contigo mismo?
✋ Para recibir mi PDF con "Las 5 claves para perder grasa" escríbeme un DM a Instagram con la palabra "5claves"
Invited by: Luis Ramos
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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October 21, 2023 | 51 | +1 | +2.0% |
August 09, 2022 | 50 | +1 | +2.1% |
May 27, 2022 | 49 | -1 | -2.0% |
March 12, 2022 | 50 | +2 | +4.2% |
October 29, 2021 | 48 | +1 | +2.2% |
September 22, 2021 | 47 | +3 | +6.9% |