JUNKO KIRIYANA on Clubhouse

Bio

自分の心と身体、
じぶんで選んでつくるチカラ。
を持つ人を増やすコーチング
特に、「ストレスをチカラ」に変えます✨

今はこの仕事ですが、かつては
紙袋を側に置いて寝たり
仕事渋滞運転中に過呼吸になったり
手が震えたりetc

よくある会社のストレスチェックでは
「ストレスに対処できる、適応能力が高い」判定
「自分はストレスに強い！適応能力が高い！
今も発散出来てて大丈夫！」
と思って暮らしていました

「この強い、大丈夫」だった私が
再婚時のトラブルをきっかけに
心と身体が、まるで大木が根元からぽきっと倒れるみたいなひどい状態に


先ず家族のため、自分のために
ストレスとの関わり方、
考え方のクセや思い込み（パラダイム）
が引き起こす現象を学び始めました

継続していくにつれ
「ストレスをその時に発散」もいい方法ですが、ストレスを事前にコントロール出来ること、実は自分の伸びしろでもあるということもわかりました


その時に発散、飲んで発散、結構ストレス発散出来てる、ストレスチェックも大丈夫、結構メンタル強い・・
自分がこの通りだったので

「私は大丈夫！！」と思っている方々程、
自分の心と身体、じぶんで選んでつくるチカラ。特に「ストレスをチカラ」に変えるマインドと手法をお伝えしたいです✨

🎁ご提供できること
オンライン（対面）コーチング的コンサル
オンライン（対面）個別、グループコーチング
オンライン（対面）講座・中小企業・行政研修

🔹コーピングマスターコーチ
🔹JADP上級心理カウンセラー
🔹女性専用　ボイスマルシェ相談員
🔹知的サプリメント　アドバイザー

🍀思考のクセ、捉え方のクセ診断
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🍀分子栄養学

👇HP👇
https://balsharing.com/

🎤Media
掲載：https://dime.jp/genre/892892/
小学館ダイム公式サイト「@DIMEアットダイム」


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