Ayako Ao on Clubhouse
Updated: Apr 22, 2024
777
Followers
884
Following
Jan 30, 2021
Registered
@ayako.ao.5
Username
Bio
🍳ご機嫌お料理研究家
毎日のおうちごはんをご機嫌で作るコツ教えます💕
美味しいごはんも家族の笑顔も全てキッチンに立つあなたのご機嫌次第✨
お料理は楽しむもの！
面倒な家事のひとつにしてる人いませんか？
Instagramにて毎日食べたいおうちごはんをテーマに簡単レシピ配信中
日曜日はインスタLIVEでお料理生配信
🔹毎日のおうちごはんをご機嫌で作るコツ
🔹お酒に合う簡単おつまみ
🔹お鍋で焼くパンとケーキ
🔹オンライン料理教室
🔹子供の好き嫌いと食育・栄養
🔹ボディメイク指導（糖質オフレシピ付き）
⚽️FC市川GUNNERSユース寮のごはん作ってます
★スポーツ栄養アドバイザー勉強中★
✨大好きClub✨
🌈湘南グッドモーニング・カフェ☕️
千葉県在住/茅ヶ崎市出身/湘南好き/ネコ好き
海🏖/ビール🍺サッポロ黒ラベル派/ワイン🍷 大好き❤
ゴルフ⛳️/テニス🎾/ビーチテニス/スノボ🏂
3人子育てママ
粟生礼子（あおあやこ）
インスタフォローしてね！
↓↓↓↓↓
Invited by: Yumi Iwaki
Last 10 Records
if the data has not been changed, no new rows will appear.
| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| April 22, 2024 | 777 | -7 | -0.9% |
| June 24, 2023 | 784 | -2 | -0.3% |
| October 04, 2022 | 786 | +1 | +0.2% |
| August 13, 2022 | 785 | +3 | +0.4% |
| July 07, 2022 | 782 | +3 | +0.4% |
| May 31, 2022 | 779 | -5 | -0.7% |
| April 23, 2022 | 784 | +8 | +1.1% |
| March 15, 2022 | 776 | +10 | +1.4% |
| December 10, 2021 | 766 | -1 | -0.2% |
| November 02, 2021 | 767 | +8 | +1.1% |
