むとう 淳子 on Clubhouse

Bio

カラダの声を聴きましょう👂毎日の健康習慣づくりを応援💕たった2分でカラダが変わる✨GRみんなまる体操&ラジオ体操🌏インスタ毎日7:50〜配信中

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🌏グローバル共和国🌏ヘルスケアチームで活動中🚀

大阪国際がんセンターのがん専門運動指導士🍀がん治療による不調をセルフケアで改善しませんか❓がんサバイバーさんが『自分らしく生きる』をサポートします🌈


高野山麓👣健康なカラダづくり☯️真の自立を目指しましょう🌏

🍀『自分で自分のカラダをつくり健康を守れる人』を1人でも多く増やしたい‼︎

🍀健康的な生活習慣としての運動コミュニティをつくりたい‼︎


理想の人生を歩むために、あなただけのオリジナルメソッドで健康寿命をサポートさせていただきます🏳️‍🌈✊🏿


20年以上のステロイド依存から廃人になりたくない‼️と脱ステを決意、汗をかけるカラダづくりでかゆみのない肌と自信を手にし人生を激変🌈

オンラインレッスンリンパコンディショニング「むとうさんの体操」開催中
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https://mosh.jp/classes/page/52253

日本🇯🇵🏳️‍🌈
高野山の麓在住

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🍀clubhouse ルーム紹介🍀
毎週土曜日11:00〜12:00
🌏あきらめない‼️最強の体質改善共和国

健康は最大の＃自己投資＃社会貢献＃医療費削減🌿あきらめない‼️脱ステから根本改善した習慣戦士がサポートしてます💕

#運動習慣戦士
❤️赤レンジャー 武藤あつこ
『筋肉は裏切らない』


隔週金曜日21:15〜21:50
🌏グローバル共和国の部活
美健康寿命を伸ばそう❣️【健康貯筋部】

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🎼 ♪⋱⋰ ✨job✨⋱⋰ ♪

🌼未病総研(mibyou)の未病サポーター
12月17日「未病の日」（貝原益軒の誕生日）

🌼健康運動指導士（健康日本21）
19年x5,000人以上のヘルスカウンセリングでメタボ/ロコモ/フレイルの予防/改善/増進の運動プログラムを作成・指導する国民の健康なカラダづくりのプロ

・パーソナルトレーナー
・特定保健指導
・行政の健康体操&ウォーキング講座 etc...

🌼リンパコンディショニング【むとうさんの体操】教室主催650回以上開催
毎週水曜日21〜22時　オンライン（Zoom）でも開催中

🌼アトピー改善コンサルタント
体温37℃🔮腕に珠のようなきれいな汗をかけるカラダづくり

🌼予防習慣ヘルスアドバイザー
12の健康習慣に優先順位をつけてカラダとココロを整える‼️
「人生にとつて健康は目的ではない。しかし最初の条件なのである。」by武者小路実篤 ｢人生論｣

🌼フットセラピスト
『満足とは足が満ちていること』
100年歩みをつくるからだ🦶

☯️『五本指ソックス友の会』オンラインサロン開催

🌼笑いヨガインストラクター
笑いの健康体操『わかやまはしもと笑いクラブ』主催

🌼介護の世界も知りたくて介護者初任者研修受講→高齢者施設で運動指導　介護されない人生を応援したい📣尊厳ある人生を🍀

🎼 ♪⋱⋰ ✨learn✨⋱⋰ ♪

・健康運動指導士
（医学的基礎知識、運動生理学の知識、健康づくりのための運動指導の知識・技能等々人の心身の状態に応じた、安全で効果的な運動を実施するための運動プログラムの作成および実践指導）

・NCAコンディショニングJTC
（解剖生理学、機能解剖学に基づき筋肉を整える指導）

・「免疫力」安保徹ドクター
・「ミトコンドリア」西原克成ドクター
・「痛みは、温める」坂井学ドクター

・「自己実現」野口嘉則
・予防医学
・陰陽五行論
・成幸哲学
・コミニュケーション

etc...1000万円以上の投資


🎼 ♪⋱⋰ ✨story✨⋱⋰ ♪

毎日欠かさずステロイドを20年使用
▶️飽和状態でステロイドが効かなくなる▶️ステロイド依存症と言われ、廃人になりたくない一心でステロイドを含め石油系のものをすべて排除する▶️カラダを温めることで免疫を上げ自然治癒力を引き出し、カラダに溜まったステロイドを廃毒するため、エアロバイクをひたすら漕ぐ毎日▶️数度のリバウンドを乗り越え小康状態に▶️体質は変えられないから、このまま付き合っていくしかないのかとなかば諦めかけていた▶️フィットネスクラブのマシンのインストラクター▶️カウンセリング後、運動プログラム作成・指導▶️コンディショニングインストラクター▶️6年の経験を積み健康運動指導士取得▶️公共の健康増進施設の立ち上げ、運営▶️個人事業主としてフリーで活動中
🌈バランスのとれた健康を手にし120歳まで自分の足で歩き🦵続ける🦶