Ангелина Психолог on Clubhouse

Bio

Если нельзя поменять ситуацию, можно поменять отношение к ней.

Привет. Я психолог, Ангелина.
📲Работаю онлайн и в Казани.
🛎Записывайся на консультацию за донаты в Директ👍
Уже провела первую сессию девушке с Клабхауса.

🧠Помогу разобраться с мыслями.
✏️Моя специализация когнитивно-поведенческая терапия.

🔎Ключевое понятие в КПТ: источник проблем человека находится с большой вероятностью в человеке.

🔸Дискомфорт доставляют не ситуации, а мысли, оценки ситуаций, себя и других.

✅В консультации клиент вместе с КПТ психологом исследует своё мышление.

✅Нерабочие мыслительные схемы заменяются на рабочие.

В чем эффективна КПТ?
Избавление от:
1. Депрессии
2. Тревоги
3. Страхов и фобий(социофобия, агорафобия, ипохондрия и т.д)
4. Невроза и ВСД(тахикардия, тошнота, потливость, головокружение и т.д)

🔹Сейчас читаю книгу по КПТ коучингу, который подходит для тех, кто хочет повысить свою эффективность.

Если интересно, welcome❤️