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Nutrição, Esporte & Helthy lifestyle.
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Há 8 anos atrás, decidi mudar meu estilo de vida e perdi mais de 40kg com a ajuda de reeducação alimentar, sem cirurgias.
A paixão pela transformação de vida foi tanta que me tornei Ultramaratonista🏃🏻♂️com o ingresso na corrida de rua.
Compartilho sobre o meu dia a dia e como tem sido a minha experiência, pra ajudar e incentivar você que quer seguir o mesmo caminho!
VAMOS JUNTOS! 💪🏻
Quer começar do zero e não sabe como?
Quero te ajudar!
Encontros semanais, todos os domingos as 16h! Fique de olho!
Invited by: Igor Helal
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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October 15, 2023 | 226 | 0 | 0.0% |
March 26, 2022 | 226 | +1 | +0.5% |
October 05, 2021 | 225 | +2 | +0.9% |
August 21, 2021 | 223 | +4 | +1.9% |