Алла Трофимова on Clubhouse
Bio
🧐ХУДЕТЬ тяжело , но я знаю как
😉После греха чревоугодия, становишься неповоротлив в грехе прелюбодеяния?😅
Я похудела на 50 кг без диет и спорта . В моём рационе есть место 🥐🍔🍟🍦🍱🥛🥂🍰🍫
Мне 43 года , 6 лет назад решила изменить свою жизнь👑 через внешность , и только😅 через 3 года получила результат, о котором даже не смела мечтать , благодаря долгому пути знаю все секреты и знаю как получить результат быстро .
🔝Среди моих клиентов звёзды сериалов , театра и кино ( Елена Валюшкина , Нина Станиславская )
1000 моих подопечных стали легче на 2 тонны 😳
💁♀️Если у тебя нет силы воли , мотивации и дисциплины мой метод для тебя .
❗️Бонус моего метода : омоложение, финансовый рост и качественные отношения
Главное, что нужно для эффективного жиросжигания – создать дефицит калорий, а то, какие продукты вы при этом едите, играет второстепенную роль. И чем меньше дефицит, тем лучше снижается процент жира . Я помогаю сократить привычный рацион на 5-10% , благодаря этому вес уходит без голода и стресса .
💌 Напиши мне сейчас в Инстаграм и получи в подарок 💝 шпаргалку «Стратегия снижения веса » - пошаговая и эффективная инструкция
Invited by: Сергей Будь
Last 10 Records
if the data has not been changed, no new rows will appear.
| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 04, 2024 | 1,527 | -1 | -0.1% |
| November 23, 2023 | 1,528 | +28 | +1.9% |
| May 25, 2022 | 1,500 | -100 | -6.3% |
| September 22, 2021 | 1,600 | +38 | +2.5% |
| August 23, 2021 | 1,562 | -2 | -0.2% |
| June 25, 2021 | 1,564 | -2 | -0.2% |
| June 16, 2021 | 1,566 | -3 | -0.2% |
| June 10, 2021 | 1,569 | -1 | -0.1% |
| May 27, 2021 | 1,570 | -14 | -0.9% |
| May 17, 2021 | 1,584 | +8 | +0.6% |
