Alice Svartdahl on Clubhouse

Bio

⚪️ Psykiatrisk helsefagarbeider
⚪️ Jobber i psykiatrien
⚪️ Brenner for å støtte og hjelpe mennesker som har det tøft og vanskelig
⚪️ Liker å kunne snu vonde opplevelser til noe positivt ved bruke det på en måte som gjør at jeg kan være der for- og hjelpe mennesker som har opplevd/opplever tøffe og vonde ting❣️
⚪️ Utover erfaringer gjennom jobben min og faget mitt generelt har jeg egne erfaringer fra;
▫️Voldtekt/gruppevoldtekt og ettervirkninger, traumebehandling (eksponeringsterapi, EMDR)
▫️Mobbing og ettervirkninger
▫️Vold i nær relasjon og ettervirkninger
▫️Oppvekst i trossamfunn og det å bryte ut av det (fra perfekt fasade til det å miste seg selv helt og veien tilbake til seg selv igjen)
▫️Angst: PTSD, sosial angst, panikk angst med agorafobi og angstbehandling i døgnpost
▫️Depresjoner og selvmordstanker
▫️Energitappende tankemønstre som ekstrem overtenkning, katastrofetenkning og grubling
▫️ Masken🤡 Som sitter så hardt at du ikke får den av, selv i situasjoner der du kan og bør det for å få den hjelpen du trenger
▫️ Overspising for å døyve smerte og tanker og for å unne seg noe godt når alt annet er vondt

Du er viktig! Ikke bare alt og alle rundt deg, men DU! Du er bra nok akkurat som alle andre, selv om du er deg selv 100%! Husk det!❣️
_____________________________________

Interesser:
▫️Venner/familie 🥰
▫️Psykisk helse 🧠
▫️De gode samtalene 💕
▫️Sang, musikk, film og serier 🎶
▫️Turer i skog og mark 🐶
▫️Planter (har de overalt 😆🌿)
▫️Elsker å prøve nye ting og ikke gi meg før jeg får det til✔️
▫️Kreativitet 🎨