Alberto Salazar on Clubhouse
Bio
✅ Te ayudo a controlar tu peso desde tu casa🏡 sin recuperarlo con mi Reto de 21 días.
✅ Controla de 4 a 6kg de grasa al mes sin pasar hambre, mejorando hábitos🏃♀️📝
✅ Planes, Rutinas, suplementación y asesorías personalizados💪🧆🧴
✅ En la misión de ayudar a 100 personas a lograr su mejor versión.
✅ Armemos una lista de rituales y hábitos de bienestar😁
✅Apasionado por el Fitness y mejorar hábitos de Bienestar 💪🏡👨👩👧👶
👨👩👧 Padre de 1 con 1 encargo en camino👶
💪 Con 17kg más en masa muscular y más energía😎
🙏 Rituales personales💡
📚 Lectura diaria desarrollo personal.
🚿 Baños fríos 🥶 mañaneros.
💪 Rutinas de 15 a 45 minutos diarios en casa🏡 entrenamientos funcionales
📉 Social Network Marketer
😝 Contar chistes a 300km p/h
🔊 Podcast 🔉Sé tu propio Héroe
📚 "Podemos tener más de lo que ya tenemos, porque podemos SER más de lo que ya somos" Jim Rohn
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| August 11, 2023 | 193 | 0 | 0.0% |
| October 04, 2022 | 193 | +1 | +0.6% |
| August 12, 2022 | 192 | +1 | +0.6% |
| July 06, 2022 | 191 | +4 | +2.2% |
| May 30, 2022 | 187 | -2 | -1.1% |
| April 22, 2022 | 189 | +2 | +1.1% |
| March 15, 2022 | 187 | +1 | +0.6% |
| December 10, 2021 | 186 | +23 | +14.2% |
