Akane Ts on Clubhouse
Updated: May 11, 2024
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Feb 1, 2021
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@akane_xoxo
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都内OL。趣味はビール🍺
飲むために週3筋トレしてます。
人の話を聞くことが大好き🌼
司会、SNS運営の代理を趣味でしています☺️
🍺とにかく飲み会が好き。
特にじっくり話せる四人以下で、今までの人生や夢とかを聞くのが好き。
悩みに、その人が気付いていない伸び代が隠れてると思ってます。
💪飲むために筋トレ
半年で10kg痩せた経験から、やれば出来るなと自信がつきました。
結局のところ、痩せる方程式はシンプルにこれ。
(摂取カロリー)<(消費カロリー)
いかに楽しく摂取カロリーを減らし、
いかに楽しく消費カロリーを増やすか。
💄半年で30人以上から「綺麗になったね」と言われるように
失恋から、自分史上一番綺麗になるぞと改革を決意。
PDCAサイクルを回して、左脳的に確実に綺麗になりました。
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 11, 2024 | 35 | 0 | 0.0% |
| July 01, 2023 | 35 | 0 | 0.0% |
| May 16, 2022 | 35 | +1 | +3.0% |
