Ai Kobayashi on Clubhouse

Bio

\体の不調を整えあなたの魅力を惹きだすヨガインストラクター Ai/

『よい運気にのるマインドフルネス』5日間無料プログラム
専用LINEにご登録ください。
▷嫌なことを考える時間をストップ
▷自分軸
▷肩の力が抜けるほど本領発揮
〜毎日心地よいものに囲まれ　自然と魅力あふれる〜

自然体で魅力的な女性へ✨
体調・気持ちの変化に合わせた無理のないヨガ
𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱｜瞑想｜感情の扱い方｜自己愛｜自律神経｜自分軸


〜毎日　心地よいものに囲まれ　自分のままでいられる関係で輝く人生〜

【体から心へのアプローチ＋瞑想で人生変わる】

30分のマインドフルネス瞑想
モニター11人中11人が
ネガティブな感情が減ったとご感想頂きました。

【巻き型で猫背】の肩凝りを解消で良いことが✨
・姿勢改善
・リンパや血のめぐり改善し、透明感のある肌、うるおう体
・呼吸の質が変わる
・お顔のリフトアップ
・睡眠の質
・疲れにくい体
・骨盤底筋を意識した呼吸法

ちゃんとをやめて楽しいを増やす✨　心と体を整え愛を学ぶ。ステートの良い私に変革🕊

🔹「julier」アンバサダー @_julier_

🗣Talk
・日常は全て瞑想になりうる話。
・ヨガで身体感覚を高める。
・マインドフルネス
・月経中の女性の過ごし方
・季節にあった心と体のセルフケア

瞑想✖️ヨガ✖️アート
数秘33

🏠クラブを作りました。プロフィール下のアイコンをタップしてご入会ください。
・瞑想クラブ
・ご自愛クラブ

🌏ビジョン
誰もが自分らしく輝く世界に✨

❤️なお部屋の方々
川原卓巳さん
ジョンキムさん
ゆりchanさん
のぶみさん
Yacciさん
すがけんさん


〜Beingな状態を創りだす専門〜

🕊休息とは
自分に投資する時間。

🌳自分と向き合うとは
自分軸の根を深く下ろす時間。

❤️マインドフルネス瞑想とは
慈愛を育む。心の筋トレ時間。

と定義します。

◆レッスン🧘‍♀️
オンラインヨガ開催中。
都内ヨガスタジオでレッスン担当中。

◆保有資格
・女性のためのムーンサイクルヨガ指導者
・マインドフルネス瞑想指導者
・陰陽ヨガ指導者
・アロマ検定1級など

【経歴】
2018年.アウトドアフィトネスクラブ企業の広告と「たまもの」表紙ポーズモデルを3回担当。

2018年. 八王子お寺イベントにて「マインドフルネスヨガ」講師。

2018年.大手スポーツジムのインストラクター 研修にて松村憲師のアシスタントを担当

2019年.茶道×Yogaイベントにて講師。

2019年.オーガニックCAFE baseで星空キャンドルヨガイベントクラスにて講師。

2019年.曹洞宗の50周年のイベントにて「朝のお寺ヨガ」講師。

夢は美術館の大きな絵画の前で、絵のエネルギーを感じながら女性の心がのびのび解放されるヨガのイベントを開催することです✨