Yumiko Takahashi on Clubhouse
Updated: Apr 17, 2024
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Jan 30, 2021
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@ahchan
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Bio
🌹フィットネス✖︎アレクサンダーテクニーク 🌹根性の要らない運動習慣づくり 🌹心と身体の幸せな健康づくりは自分磨きから
🍀毎朝6時〜clubhouseルーム
ながらウォーク＆10分で簡単脳活性化
根性の要らない運動習慣づくり
👟10分歩けば1,000歩のウォーキング
🧠脳活性化はシナプソロジー®︎
💬雑談OKな方は✋
⏰6時15分頃〜シナプソロジー①
⏰6時30分頃〜シナプソロジー②
🏠自宅からでもOK
🍀身体の機能を引き出す思考と体操で、日常の姿勢改善・動作改善
🍀まる福ホームクリニック
町の診療所の待合室長
＊健康運動指導士
＊アレクサンダーテクニーク教師
＊フィットネスインストラクター
＊機能改善ヨガインストラクター
⭐️外遊び＆アウトドア大好きです😍
⭐️ほぼ毎朝ぼっちウォーキング
⭐️旅・温泉・山歩き
⭐️屋久島LOVE❤️🇯🇵
⭐️スイーツ大好き😘
Invited by: MARI OKADO
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| April 17, 2024 | 346 | +1 | +0.3% |
| June 22, 2023 | 345 | +3 | +0.9% |
| August 22, 2022 | 342 | +1 | +0.3% |
| June 09, 2022 | 341 | -1 | -0.3% |
| May 02, 2022 | 342 | +2 | +0.6% |
| March 25, 2022 | 340 | +7 | +2.2% |
| December 20, 2021 | 333 | +4 | +1.3% |
| November 12, 2021 | 329 | +4 | +1.3% |
| October 04, 2021 | 325 | +5 | +1.6% |
| August 20, 2021 | 320 | +14 | +4.6% |
