さな ぱん on Clubhouse
Updated: Jul 1, 2023
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Feb 1, 2021
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@37pan
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Bio
⌘アレルギーがあってもなくても
みんなでにっこり食べられる幸せ🍀⌘
🔶少しくらいアバウトでもOK！
たまご、乳製品不使用の粉あそび的
パンとかんたんおやつ教室
サナコナラボ主宰
小麦パンと米粉パン、米粉のおやつを
オンラインでレッスンしてます
（対面はお休み中）
最近は米粉パンにハマって
米粉パンがメインになってますが
自家製酵母パンもぼちぼち焼いてます
🔶ゆるマクロビ
基本はなんでも美味しくいただきます♡
何を食べるかも大事だけど
出せる力と誰と食べるかも大切だと
思っています✨
🔶健康ヲタク
🔸スピリチュアルなお話も
大好物です♪
転勤で各地へお邪魔してます
東京、静岡、群馬、埼玉、長野
群馬在住✨
Invited by: ひろみん
Last 10 Records
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| Day | Followers | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| July 01, 2023 | 118 | +3 | +2.7% |
| August 24, 2022 | 115 | -1 | -0.9% |
| July 18, 2022 | 116 | +1 | +0.9% |
| June 11, 2022 | 115 | +2 | +1.8% |
| March 28, 2022 | 113 | +4 | +3.7% |
| January 29, 2022 | 109 | +1 | +1.0% |
| December 22, 2021 | 108 | +3 | +2.9% |
| November 14, 2021 | 105 | +1 | +1.0% |
| October 07, 2021 | 104 | +3 | +3.0% |
| August 24, 2021 | 101 | +6 | +6.4% |
