Aichi / Japan
38age
food planner+personal trainer
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▶️パーソナルトレーナーをやりながら
日本唯一の筋肉フードプランナーとしても活動🍳
Instagramでは筋肉料理人で活動しています💪👨🍳
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▶️loves /🍻🍾🍷🍶🥃🥩🐟🥦💪
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▶️「色々食べたい」を我慢させない✨
「美味しく食べてキレイに痩せる」
糖質制限ではないダイエット食を
開発、研究しています💪👨🍳
自身も競技者として幾度の減量を経験。
ボディメイクコンテスト入賞歴有り。
その中で得た情報と知識を皆様に発信
していきます😊
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美容、資産形成にも興味があります。
教えてくだされば幸いです☺️
Invited by: Takanori Fukuda
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Day | Followers | Gain | % Gain |
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March 28, 2024 | 374 | -1 | -0.3% |
June 21, 2023 | 375 | -1 | -0.3% |
July 06, 2022 | 376 | -1 | -0.3% |
May 30, 2022 | 377 | -4 | -1.1% |
March 15, 2022 | 381 | -2 | -0.6% |
December 10, 2021 | 383 | +2 | +0.6% |
November 01, 2021 | 381 | -1 | -0.3% |
September 25, 2021 | 382 | -3 | -0.8% |