สารพัดเรื่องห่าเหว on Clubhouse

Description

พื้นที่รับฟังที่ปลอดภัย ท่ามกลางความขัดแย้งและความรุนแรงในสังคม มาร่วมสร้างวัฒนธรรมการรับฟัง เพื่อสุขภาวะที่ดีของเพื่อนๆกันเถอะ ^___^ //มันเคยมีคนที่เคยเผชิญความรุนแรงพูดไว้ว่า สิ่งเดียวที่เขาไม่เคยได้รับ คือ‘การรับฟัง’ ดังนั้น เรามาสร้างวัฒนธรรมการฟังด้วยใจกันค่ะ [*กดอ่านข้อตกลงด้วยนะคะ*]
รับฟังด้วยหัวใจ ความเงียบไม่ใช่เรื่องผิด: ถ้าเพื่อนสบายใจที่จะเล่าแล้ว รับฟังเพื่อนๆ แบบไม่ตัดสิน ไม่พูดแทรก ไม่ตั้งคำถามนะ :-) ให้เวลาเพื่อนๆได้พูดในเรื่องของตัวเอง ความรู้สึกของตัวเอง เพราะสังคมไม่อนุญาตให้เราพูดเลย ถ้าเพื่อนเงียบ หรือร้องไห้ มันไม่ใช่เรื่องผิด ให้เพื่อนได้อยู่กับตัวเองสักพัก
ไม่ใช้รูปแบบการโจมตี คำนึงถึงความแตกต่างและข้อจำกัดของกันและกัน: ไม่ทำให้เพื่อนรู้สึกถูกด้อยค่า หรือรู้สึกแย่ เพราะสังคมภายนอกแย่พอแล้ว แต่ละคนไม่เหมือนกัน มีข้อจำกัด มีประสบการณ์ที่แตกต่างกันไป ขอให้รับฟังและให้เกียรติกับความแตกต่างหลากหลายนี้
สร้างพื้นที่ให้กำลังใจ: หลังจากรับฟังเพื่อนพูดจนจบแล้ว ร่วมกันพูดถึงสิ่งที่เรามองเห็นในตัวเพื่อนๆ ที่ทำให้เขามาอยู่จนถึงทุกวันนี้ จากความยากลำบากที่เกิดขึ้น เพื่อนคนนั้นเขาผ่านมาได้ยังไงกันนะ? มา empower กัน :)))