Selbstfürsorge für Mütter on Clubhouse

Description

🌿 Mamas stärken Mamas 🌿
Der erste deutschsprachige Club zur Selbstfürsorge für Mamas 👶

🗣💬 Jeden Donnerstag, 9:00-9:30 Uhr mit wechselnden Themen

Mama-Sein ist eine einzigartige, wunderbare Aufgabe. Und eine herausfordernde Aufgabe! Da passiert es schon mal schnell, dass die eigenen Bedürfnisse ganz hinten angestellt werden. Dabei ist es so wichtig, dass unsere eigenen Akkus aufgeladen sind, damit wir uns um andere kümmern können.

🗯 Lass uns gemeinsam dazu austauschen, wie wir auf uns achten können.
💎 Hier geht es vor allem um alltagstaugliche Tipps zur Steigerung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens (u.a. Achtsamkeit, Mindset, Bewegung/Beckenboden, Ernährung u.a.)

Hilf uns gemeinsam zu wachsen und zu stärken 🚀 Nominiere gerne andere Member, die unsere Community bereichern 🤍

📲 Für die Aufnahme in den Club als member bitte dem Club folgen und eine kurze Nachricht an die Admins (@carmenhesselman oder @findingluise)
🤍 Wertschätzendes Miteinander: Wir behandeln uns gegenseitig respektvoll und wertschätzend. Deshalb ist es selbstverständlich , dass wir einander zuhören und uns aussprechen lassen.
🗣 Gemeinsamer Austausch: Wir wollen miteinander sprechen, unsere Erfahrungen/Tipps teilen und Mehrwert generieren. Deshalb lasst uns in den Dialog gehen und keine Monologe führen.
☀️ Wohlfühlathmosphäre: Der Elternalltag ist oft schon ernst genug. Hier wird keine Aussage auf die Goldwaage gelegt, sondern wir tauschen uns entspannt miteinander aus. Jeder ist willkommen!