任天堂Switchで体質改善 on Clubhouse
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Updated: Mar 23, 2024
Description
マイル期限切れ間近とともに
我が家にもやってきた‼️
その名も...
任天堂Switchリングフィット🎮
はたして本当に身体に効果はあるのか🏋️♀️💦
みなさんと人体実験をしてみようと試みています🧪
🙆♀️リアルタイムで一緒にやってみてもいいし⏱
🙆♂️今日もこんなコースやってみたよとゆるく報告も🆗
🙆これきつかったよ☠️
翌日筋肉痛などの情報交換も◎
みなさんの家で眠っている任天堂Switchリングフィットアドベンチャーで一緒に励まし合いながらリフレッシュしましょう📣🏋️♀️💦🏋️♀️🤸♂️👏エアーで参加も大歓迎
楽しむ: けなさず励まし合う
ゆるく自分の体と対話する: 自分が出来そうな範囲でやっていこう
キツイ時はとことんキツイと言い合おう。: キツイ時は吐き出さずに溜めては身体にも心にも負担がかかります。キツイことを共有して 互いに労り 程よい汗をかいていきましょう
Rules
楽しむ
けなさず励まし合う
ゆるく自分の体と対話する
自分が出来そうな範囲でやっていこう
キツイ時はとことんキツイと言い合おう。
キツイ時は吐き出さずに溜めては身体にも心にも負担がかかります。キツイことを共有して 互いに労り 程よい汗をかいていきましょう
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| March 23, 2024 | 15 | 0 | 0.0% |
| February 02, 2024 | 15 | 0 | 0.0% |
| December 19, 2023 | 15 | 0 | 0.0% |
| November 08, 2023 | 15 | 0 | 0.0% |
| October 09, 2023 | 15 | 0 | 0.0% |
| September 09, 2023 | 15 | 0 | 0.0% |
| August 11, 2023 | 15 | 0 | 0.0% |
| July 10, 2023 | 15 | 0 | 0.0% |
