パニック症（障害）だいじょう部 on Clubhouse

Description

誰しも一つやふたつ、心や体のご病気を抱えながらも、大変な時期を乗り越えて、社会生活を送られていることと思います。
このクラブは、パニック症（パニック障害）に関する情報交換を目的としています。

🔹電車の中で、次の駅まで自分はもたないかもと…
🔹スーパーでレジに並んだものの、自分の番までもたない気がして…
🔹大勢の前で説明を始めたけど、急に最後までも無理に思えて…

目の前にモヤがかかったり、
胸が苦しくなったり、
聴こえる音の波長が変わったり、
冷や汗が出たり…

過去にそういった症状に苦しんだ方は、自分なりの上手く付き合うコツを見つけられたのではないでしょうか？
どうぞ自分を褒めてください。
そして、そのコツをぜひお聞かせください。
コツを共有していただくことで、いま大変な方にとって
出口が見えるきっかけになればと願います。
また、ご自身の周りにお悩みの方がいらっしゃる方々にも、こんな病気があるんだ、こんな症状があるんだと理解していただければ幸いです。

人混みの中で急にうずくまってしまった方がいたら「だいじょうぶですよ」と声をかけられる、命が反応する人になりたい。
「だいじょう部員、絶賛募集中です☺️」

ROOMは不定期に開催しています。希望日時のある方は、岡ちゃんまでインスタDMでご連絡ください✌️
お約束その1: 医療行為、診療行為を行う場所ではありませんので、話す方も聴く方もご理解ください。現在進行形で重い症状に苦しんでいる方は、世間体は気にせず、ぜひ心療内科など病院に行ってみてください。平和な日常を取り戻すことが最優先です。
お約束その2: クラブハウスのルールと同様に、ROOMでの会話の記録などはしないでください。特に病気の話はデリケートな個人情報ですので、ROOM外で公開はしないでください（このクラブを説明するために、個人を特定できない形で一般化した話をする場合を除きます）。
お約束その3: 押し付けないこと。人それぞれに合った対処方法があります。自分はこうやって対処しているというお話しは大歓迎ですが、決してそれを押し付けることのないようお願いします。