Let’s Walk / يلا نمشي on Clubhouse
Description
الهدف من Club يلا نمشي/ Let’s walk هو:
* التشجيع على المشي بشكل دوري.
* التقليل من لحظات الملل اثناء المشي.
* مشاركة التجارب الشخصية بالمشي.
* امكانية اللقاءات بشكل فيزيائي إن أمكن.
يهدف Club يلا نمشي / Let’s walk، لبناء مجتمع افتراضي يضم المهتمين/ المهتمات برياضة المشي من جميع أنحاء العالم.
يسمح Club يلا نمشي /Let’s walk لجميع الاعضاء بجدولة Events خاصة بهم/بهن وفتح غرف بحسب أوقاتهم/ن للمشي مع مشاركين/ ات بحسب منطقتهم/ن الزمنية.
يعزز Club يلا نمشي / Let’s walk من أهمية النقاش بالمواضيع الصحية والحياتية العامة اثناء رياضة المشي، والتفكر بأثرها على جودة الحياة.
يساعد المشي في:
*تحسين المزاج العام والصحة النفسية.
*تحسين اللياقة البدنية.
*الوقاية من بعض الأمراض المزمنة.
*تعزيز صحة العظام.
*تحسين توازن وتدفق الدم في الجسم.
أخيرًا: المشي واحدة من أنواع الرياضات المجانية،، والتي تستطيع/ ي عبرها المحافظة على مسافة التباعد الاجتماعي.
تذكير: قليل دائم أفضل من كثير منقطع 💆🏽♀️🏃🏻🏃🏽♀️
ممنوع النقاش المتعلق بالمواضيع الدينية والسياسية:
ممنوع توجيه اسئلة شخصية للأعضاء/ العضوات :
ممنوع مشاركة معلومات رياضية دون الإشارة للمصدر:
Rules
ممنوع النقاش المتعلق بالمواضيع الدينية والسياسية
ممنوع توجيه اسئلة شخصية للأعضاء/ العضوات
ممنوع مشاركة معلومات رياضية دون الإشارة للمصدر
Last 30 Records
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| May 04, 2024 | 70 | 0 | 0.0% |
| February 18, 2024 | 70 | 0 | 0.0% |
| January 03, 2024 | 70 | -1 | -1.5% |
| November 20, 2023 | 71 | 0 | 0.0% |
| October 19, 2023 | 71 | 0 | 0.0% |
| September 19, 2023 | 71 | -2 | -2.8% |
| August 21, 2023 | 73 | 0 | 0.0% |
| July 18, 2023 | 73 | 0 | 0.0% |
| June 24, 2023 | 73 | -5 | -6.5% |
| March 22, 2023 | 78 | 0 | 0.0% |
| March 05, 2023 | 78 | 0 | 0.0% |
| February 17, 2022 | 78 | -3 | -3.8% |
| August 21, 2021 | 81 | +1 | +1.3% |
