ذهن آگاهی (انگلیسی: Mindfulness ٫ به زبان پالی: ساتی सति) یک فرایند روانشناختی است که در آن توجه به تجربیات زمان حال بدون قضاوت شکل می گیرد. ذهن آگاهی را میتوان با روشهای مختلف مانند مراقبه (Meditation) توسعه داد.
🧘🏻♀️🧘🏻♂️ 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 @𝘇𝗲𝗵𝗻𝗮𝗴𝗮𝗵𝗶𝗰𝗹𝘂𝗯
در اینجا با هم مراقبه می کنیم، تجربیاتمان را با هم به اشتراک می گذاریم و درباره مراقبه و ماهیت ذهن صحبت میکنیم. 🍃
بسیاری از مطالبی که در اینجا ارائه می شود از اپلیکیشن waking up اثر سم هریس اقتباس شده است.☸️
باشد که همه ی موجودات در آرامش باشند. 🤍
🙏🏼 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 @𝘇𝗲𝗵𝗻𝗮𝗴𝗮𝗵𝗶𝗰𝗹𝘂𝗯
Day | Members | Gain | % Gain |
---|---|---|---|
July 05, 2024 | 5,355 | +16 | +0.3% |
March 25, 2024 | 5,339 | +13 | +0.3% |
February 04, 2024 | 5,326 | +13 | +0.3% |
December 21, 2023 | 5,313 | +20 | +0.4% |
November 09, 2023 | 5,293 | +14 | +0.3% |
October 10, 2023 | 5,279 | +50 | +1.0% |
September 10, 2023 | 5,229 | +16 | +0.4% |
August 12, 2023 | 5,213 | 0 | 0.0% |
July 11, 2023 | 5,213 | +12 | +0.3% |
June 17, 2023 | 5,201 | +45 | +0.9% |
March 17, 2023 | 5,156 | +156 | +3.2% |
January 04, 2023 | 5,000 | +100 | +2.1% |
December 24, 2022 | 4,900 | +100 | +2.1% |
November 12, 2022 | 4,800 | +100 | +2.2% |
October 30, 2022 | 4,700 | +100 | +2.2% |
October 04, 2022 | 4,600 | +100 | +2.3% |
September 19, 2022 | 4,500 | +100 | +2.3% |
September 06, 2022 | 4,400 | +100 | +2.4% |
August 20, 2022 | 4,300 | +100 | +2.4% |
August 07, 2022 | 4,200 | +100 | +2.5% |
July 19, 2022 | 4,100 | +100 | +2.5% |
July 12, 2022 | 4,000 | +100 | +2.6% |
June 29, 2022 | 3,900 | +100 | +2.7% |
June 23, 2022 | 3,800 | +100 | +2.8% |
June 16, 2022 | 3,700 | +100 | +2.8% |
June 03, 2022 | 3,600 | +100 | +2.9% |
May 27, 2022 | 3,500 | +100 | +3.0% |
May 21, 2022 | 3,400 | +100 | +3.1% |
May 07, 2022 | 3,300 | +200 | +6.5% |
April 30, 2022 | 3,100 | +100 | +3.4% |