SUP RELAX in Samara . on Clubhouse

Description

Я живу в городе Самара. Занимаюсь SUP бордингом ! У меня сап-станция, где можно прийти покататься с инструктором, веду обучение, а так же я организую походы по рекам, озёрам по очень живописным местам. Общее влияние занятий SUP бордингом на организм

Сап бординг активно развивается и становится любимым видом спорта многих людей по разным причинам. Кому-то нравится проводить время на воде не просто лежа на пляже, другие рассматривают падлбординг, как способ исследования новой местности, для третьих – это способ поддержания себя в лучшей форме. Так или иначе даже самая легкая прогулка на сап – это прокачка мышц и тренировка на выносливость.

Эффективность гребли на доске стоя уже доказана многими учеными, которые разбирают данную деятельность по полочкам. Среди основных положительных влияний отмечают:
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
• Избавление от лишних килограммов.
• Улучшение психологического состояния, ведь вода успокаивает и заставляет забыться хотя бы на время сессии.

Этого уже достаточно для того, чтобы полюбить этот вид спорта и отдаться ему полностью. Во время тренировки вы действительно забываете о делах насущных, мозг отдыхает и переключается на другую деятельность – греблю. Одновременно с этим вы тренируете себя быть более выносливым, следите за своим дыханием. А про потерю калорий и говорить нечего – падлбординг уже помог многим людям избавиться от лишнего веса путем приятных прогулок, которые после себя оставляют только положительные эмоции. Разве можно это сравнить с тренировками в зале? Кому полезно заниматься Paddle бордингом

Паддл бординг польза распространяется абсолютно на всех жителей нашей голубой планеты. Нельзя кому-то запретить им заниматься, ведь этот вид спорта может подстроиться под любой возраст и физические возможности. Да, вы не ослышались: даже люди с ограниченными возможностями уже могут попробовать себя в сап бординге. Конечно не без помощи инструктора и только со специальным оборудованием, тем не менее попробовать себя в данной дисциплине может каждый.