גורמה לייט, לאכול טעים, בריא ומוקפד קלוריות. להכין ארוחות בריאות של 5 מנות ו 400 קלוריות.
לרדת ולשמור על משקל ולהעיף את החשק לצתוקחם ופחמימות
| Day | Members | Gain | % Gain |
|---|---|---|---|
| April 30, 2024 | 16 | 0 | 0.0% |
| February 15, 2024 | 16 | 0 | 0.0% |
| January 01, 2024 | 16 | 0 | 0.0% |
| November 18, 2023 | 16 | 0 | 0.0% |
| October 17, 2023 | 16 | 0 | 0.0% |
| September 17, 2023 | 16 | 0 | 0.0% |
| August 19, 2023 | 16 | 0 | 0.0% |
| July 17, 2023 | 16 | 0 | 0.0% |
| June 23, 2023 | 16 | 0 | 0.0% |
| March 21, 2023 | 16 | 0 | 0.0% |
| March 05, 2023 | 16 | 0 | 0.0% |