Resilience et motivation on Clubhouse

Resilience et motivation  Clubhouse
450 Members
Updated: Mar 13, 2024

Description

Ce groupe vise a echanger des trucs et astuces pour etre resilient en 2021 et se motiver chaque jour. Bienvenue a tous 🤩🦋🔆🦋 >>>On organise des rooms toutes mes semaines pour garder la pêche! >>>>>Meilleurs livres 2021 sur la resilience ------
L'elan de la resilience de Alexias Michiels avec 100 conseils Osez echouer pour reussir de Michel Poulaert
-------------------------------------------------------La résilience est la capacité à face aux épreuves de la vie et à persévérer. Être résilient c’est poursuivre son objectif, peu importe les difficultés rencontrées, dans le but de parvenir au sommet que vous vous êtes fixés. La résilience peut être une caractéristique innée, mais si ce n’est pas votre cas, pas de panique. La résilience, ça se cultive ! Voici quelques techniques issues des precedentes rooms
- creer des routines (voir S.A.VE.R.S de Miracle morning 👍🤗)
- etre dans l'instant present
- ecouter ses emotions
- mediter
- Dessiner ou peindre
- lire un texte inspirant
- rencontrer des gens inspirants
- aller dans la nature
- marcher
- creer des petites victoires
- ecrire son journal quotidiennement
- penser a des evenements positifs
- se pardonner
- s'engager a faire qq chose - livre de gratitude - la methode 7(7 points sur lesquels tu te felicites, 7 points sur lesquels tu te pardonnes, 7 sur lesquels tu t'engages)
Partage:
Ecoute:
Bienveillance:

Rules

Partage

Ecoute

Bienveillance

Last 30 Records

Day Members Gain % Gain
March 13, 2024 450 -1 -0.3%
January 23, 2024 451 +1 +0.3%
December 09, 2023 450 +1 +0.3%
November 01, 2023 449 +1 +0.3%
October 02, 2023 448 +3 +0.7%
September 02, 2023 445 +2 +0.5%
August 05, 2023 443 +2 +0.5%
July 04, 2023 441 -1 -0.3%
April 08, 2023 442 +2 +0.5%
March 13, 2023 440 +6 +1.4%
February 03, 2023 434 +2 +0.5%
January 22, 2023 432 -1 -0.3%
December 27, 2022 433 +1 +0.3%
December 23, 2022 432 +2 +0.5%
November 23, 2022 430 +1 +0.3%
November 04, 2022 429 +1 +0.3%
October 28, 2022 428 +2 +0.5%
October 09, 2022 426 +2 +0.5%
October 03, 2022 424 +2 +0.5%
September 29, 2022 422 -1 -0.3%
September 11, 2022 423 +3 +0.8%
September 01, 2022 420 +3 +0.8%
August 25, 2022 417 +1 +0.3%
August 19, 2022 416 +1 +0.3%
August 12, 2022 415 +1 +0.3%
July 30, 2022 414 +2 +0.5%
July 04, 2022 412 +2 +0.5%
June 28, 2022 410 +1 +0.3%
June 21, 2022 409 -1 -0.3%
June 15, 2022 410 +1 +0.3%

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